フライパン1つで絶品！茄子とちくわ炒め🍆
[Music] Heat. Heat. [Applause] [Music]
動画を見に来てくださってありがとうございます😃
フライパン1つでサッと作れる、茄子とちくわの簡単炒め🥢
ヘルシーなのにご飯が止まらない美味しさ✨
忙しい日でもパパっと完成します🍳
お弁当のおかずにもぴったりです🍱
材料（2人分）
• なす 2本（約200g）
• ちくわ 2本（斜め切り）
• 小ねぎ 1本（刻んでおく）
• サラダ油 大さじ1
調味料
• 生姜（すりおろし）3cm分
• 醤油 小さじ1
• オイスターソース 小さじ1
• みりん 小さじ1
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6件のコメント
ナス苦手だけどこれなら食べれるかな😊調味料絡めて味しみしみで美味しそうですね❤❤
なすって焼いたり炒めたり、いろんな料理がありますよね🍳
みなさんのおすすめのなす料理は何ですか？💓
ナスは油との相性抜群！アク抜きも無用と思っています。我流のホイコウロウで豚肉とキャベツを合わせてチャッチャと炒めて味噌の味付けで出来上がりです。ナスは旨いですよね！
美味しそう！ナスとちくわの組み合わせは新鮮ですね😋
たくさん見てくださってありがとうございます😍💕 これからも簡単で美味しい炒め物をアップしていきますので、ぜひ楽しみにしててくださいね🍳✨ みなさんの好きな炒め物も教えてもらえたら嬉しいです🥰
✨なすとちくわの組み合わせ、みなさんならどんな味付けにしますか？🍆💕
しょうゆ派？みそ派？それともピリ辛派？🔥
コメントで教えてもらえると嬉しいです🥰