これはハマるキャベツと鶏もも肉の無限極旨スープ #痩せるレシピ #簡単レシピ #やせる
これはまる。キャベツと鶏肉の無限クーマ スープ。今日も最強に美味しいヘルシー スープを紹介します。キャベツの芯を切っ たらザ切りに切っていきます。そしたら 全部鍋に入れてここに水650ml。お酒 大さじ3。鶏辛大さじ1を多め塩少少々 入れて蓋をして10分煮込みます。ここで 鶏も肉1口台にカットしたらお鍋に どんどん入れていきます。入れたら蓋をし てさらに5分煮込んで仕上げにオリーブ オイル、黒コショをかけたら完成です。 ダイエットにおすすめなので是ひ作ってみ
5件のコメント
😊😊😊
キャベツの、芯は栄養価いいのに
いれて欲しかったなぁ
キャベツはどのくらいですか？
鶏肉は生肉入れたら脂が回るから別鍋で煮ようね
私も同じような鍋やってますが
以前ラーメン屋さんから教えてもらった
鶏の出汁を取る時は、鶏は水の時から入れるんだよと言う教えに従って😅
お水の段階で鶏肉を入れて火が通ったら一旦撮っています。
胸肉の場合は配信者さんと同じやり方でやってますよ