【材料4つ～】食べて痩せる！ぷるんぷるんで美味しくできる豆乳きな粉プリンの作り方【低糖質・ダイエット】

【材料4つ～】食べて痩せる！ぷるんぷるんで美味しくできる豆乳きな粉プリンの作り方【低糖質・ダイエット】

【メモ】
こんにちは✨今回は低糖質の豆乳きな粉プリンを作ってみました🍮

今回は豆乳で作りましたがアーモンドミルクや牛乳等でも作ることが出来ます
ゼラチンなしで寒天2gを代わりに使うことで寒天プリンにすることもできますよ✨

バニラエッセンスは香りづけ・塩は甘みを感じやすくることと味を引き締めるために入れていますがなくても作ることはできます🔥

電子レンジでも作ることはできるとは思いますが時間をまだはかれてません🤣
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【材料・レシピ】
豆乳・・・・・・・・・300g
きなこ・・・・・・・・25g
ラカント・・・・・・・15g
ゼラチン・・・・・・・5g
水・・・・・・・・・・10g
バニラエッセンス・・・5滴
塩・・・・・・・・・・少々
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥