鰹節チクきゅう ご視聴ありがとうございます✨ 材料 ちくわ 3本 きゅうり 半分 かつおぶし 1g マヨネーズ 大1と1/2 しょうゆ 小1/2 塩（塩揉み用） 少々 コツ きゅうりの塩分は洗い流さないで水分だけ しっかり切って下さい(^o^) #ちくきゅう #料理 #ちくわ #きゅうり #きゅうり Cucumber noodle soup recipes おつまみ おやつ かつおぶし きゅうり×めんつゆ きゅうり×めんつゆレシピ きゅうりの鰹よごし きゅうりレシピ しょうゆマヨ ダイエット ちくきゅう ちくわ はら☆ポテト はらポテト マヨネーズ メニュー レシピ 副菜 北海道 和食 塩揉み 排便サポート 排熱 時短 疲労回復 竹輪 簡単 簡単レシピ
