オリンピックの超簡単レシピ　土鍋 de 肉メシの作り方

オリンピックの超簡単レシピ　土鍋 de 肉メシの作り方

9分 me エロラボ r 7 こんにちははらじゅく畑のきみママです今日はの鍋で肉めしを作ります まず土鍋にだからを入れて火をつけます これで玉ねぎのみじん切りを炒めます あまり日が強いと個別しまうのでちょっと中火不明でと manage を炒めます マルイが校名になってきたらここでキャラクターを込めおいでます お米を入れて 炒めます 玉ねぎとお米の水分がこんな感じでなくなってきたらここでお水を同量のを込めて獰竜 の水を入れます でお米を平らにして蓋をして強火にしです 沸騰するまで強火にします 参りからブクブクだったりこの穴から蒸気が出てきたら苦闘した証拠なのでそしたら 気負いを上げます それで水がなくなるまでたきます ああああああ 土鍋でご飯を炊く時の時間の目安としては音なんですけれども 水分がなくなったら火を止めて蒸らすそれが基本的な事で 鍋の大きさとか水の量とかに売って時間が違うので しっていう音がしたらそれで水分がなくなったという目安なので日 だいたい15の目安で質やジフンなどべその頃になったらちょっと耳を澄ませて聴いて いてみてください 心配だったらちょっとのぞいてみてもいいと思います 今8分ぐらいなのでちょっととっ [音楽] もう音が株を示しって思いますね この音が聞こえたら火を止めて15目ぐらい蒸らしたら完成です お米を蒸らしている間にお肉を焼きます オイルを少し入れます 今日は赤みのところを買ってきました ごはんに混ぜるのであんまり脂が多いのよりも私は熱海の方が好きなのね 高めにしますか抜く教え 保証 [音楽] それを言ったら安い この肉二部にハチミツを入れろ osho 妹入れます me [拍手] これで誰の完成です 此方でをかけてご飯とお肉を混ぜて 目セガってくださいこれで完成です [音楽]

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Olympicの超かんたんレシピは、
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「土鍋 de 肉メシ」

材料
　　お米ー１合
　　水ー１合分のカップ１杯
　　ステーキ肉ー１５０g
　　玉ねぎー１/４こ
　　ブロッコリースプラウトー適量
　　バター５g
　　サラダ油ー少々

調味料
　　はちみつー大さじ１/２
　　しょうゆー大さじ１
　　塩ー少々
　　ブラックペッパー　ー少々