ใ€ๅพนๅบ•ๆฏ”่ผƒใ€‘ใ‚ฌใƒ‘ใ‚ชใƒฉใ‚คใ‚นใซไฝฟใ†่‚‰ใ€Žใฒใ่‚‰ใ€ใŒๆœ€้ฉ่งฃใงใฏใชใ„่ชฌ๏ผ่ฑš่‚‰ใฎใ„ใ‚ใ‚“ใช้ƒจไฝใงๅŒๆ™‚ใซใ‚ฌใƒ‘ใ‚ชใƒฉใ‚คใ‚นใ‚’ไฝœใฃใฆๆฏ”ในใŸใ‚‰ใพใ•ใ‹ใฎ1ไฝใฏโ€ฆ#shorts
    ๅคงๆ นใฎ็…ฎ็‰ฉใฎไฝœใ‚Šๆ–น๏ฝœใƒฌใƒณใ‚ธใงๆ™‚็Ÿญ๏ผ†ๅ‘ณใŒใ—ใฟใ—ใฟ๏ผไฝœใ‚Š็ฝฎใใƒปใŠๅผๅฝ“ใซใ‚‚ไพฟๅˆฉใช็ฐกๅ˜ๅฎš็•ชใŠใ‹ใšใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€ๅคงๆ นใƒฌใ‚ทใƒ”ใƒป็…ฎ็‰ฉใƒฌใ‚ทใƒ”ใƒป้‡Ž่œใƒฌใ‚ทใƒ”ใƒปๅ‰ฏ่œใƒปๅธธๅ‚™่œใƒปใŠๅผๅฝ“ใƒป็ฐกๅ˜ใŠใ‹ใšใƒป็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘ใ€ๆ–™็†็ ”็ฉถๅฎถใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€‘



    ่‚‰่ฑ†่…๐Ÿฒโœจใ€€#่‚‰่ฑ†่… #ใ™ใ็„ผใ #ใƒฌใƒณใƒใƒณใƒฌใ‚ทใƒ” #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ” #็‰›่‚‰ #่ฑ†่… #่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ”

    ๆฏŽๆ—ฅใƒฏใƒณใƒœใƒผใƒซ็”Ÿๆดป32ๆญณใ€‚ใƒฌใƒใƒณ5ๅˆ†ใง ใ—ใฟใ—ใฟใฎใƒˆใƒญใ‚น่‚‰ใ€‚็งใŒๆฏŽๆ—ฅใƒฏใƒณใƒœใƒผใƒซ ใซใ™ใ‚‹ใฎใฏ้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใใฆใ„ใ„ใ‹ใ‚‰ๆœ€่ฟ‘ๆ€ฅใซ ๅฏ’ใใชใฃใฆใใพใ—ใŸใ‚ˆใญใ€‚ๅฎŸๅฎถใงใฏๅฏ’ใ ใชใ‚‹ๅœŸๅœฐใŒใ™ใ็„ผใใ‚’ไฝœใฃใฆใใ‚ŒใŸใฎใ‚’ ๆ€ใ„ๅ‡บใ—ใŸใฎใง1ไบบใงใ‚‚็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใ‚‹่‚‰ ่ฑ†่…ใซใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚ๅฅฝใใชๅ…ทๆ ใ‚’ใƒœใƒผใƒซใซไธฆในใŸใ‚‰ใ—ใฆ600Wใง5ๅˆ† ใƒใƒณๅ‰ฒใ‚ŒใชใŒใ‚‰ไปŠๆ—ฅใ‚‚็ฐกๅ˜ใ™ใŽใ‚‹ใ€‚ใƒใ‚ฎใจ ๅตใ‚’ไน—ใ›ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€ ไปŠๆ—ฅใฏใ‚ชใƒณใ‚ถใƒฉใ‚คใ‚นใซใ—ใกใ‚ƒใ„ใพใ—ใŸใ€‚ๆข… ใซใ—ใฆๅตใ‚‚ใจใ‚ใ‘ใŸใ‚‰็พŽๅ‘ณใ—ใ™ใŽใ‚‹ใ€‚ใƒฏใƒณ ใƒœใƒผใƒซใชใ‚‰ๆด—ใ„็‰ฉใ‚‚ๆœ€ๅฐ้™ใงใ‚„ใฃใฑใ‚Šๆœ€้ซ˜ ใ€‚ๆฅฝใƒใ‚“่ชฟ็†ใง่‡ชๅˆ†ใฎๆฉŸๅซŒใ‚’ๅ–ใ‚‹ใƒฏใƒณ ใƒœใƒผใƒซใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’็™บไฟกไธญใ€‚ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ ๆฌ„ใซ

    9ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

    1. ไป•ไบ‹ใงใ‚ฏใ‚ฟใ‚ฏใ‚ฟใงๅ…จ็„ถ่‡ช็‚Šใงใใฆใชใ‹ใฃใŸใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€ใ“ใฎใƒใƒฃใƒณใƒใƒซใซๅ‡บไผšใˆใฆใ“ใ‚Œใชใ‚‰ใงใใ‚‹๏ผใฃใฆไฝœใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผๆ„Ÿ่ฌใงใ™๏ผ

    2. ใƒฏใƒณใƒœใ‚ฆใƒซโ€ฆ้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใใฆ่‰ฏใ„ใ‹ใ‚‰ใฃใฆ่จ€ใฃใฆใ‚‹ใ‘ใฉ่‡ช็‚Šใ™ใ‚‹ๆ™‚็‚นใง้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใฏโ€ฆ๏ผŸ
      ใจใƒžใƒƒใ‚ฏ้ฃŸในใชใŒใ‚‰ๆ€ใฃใฆใพใ™๐Ÿ˜‚

    3. ใ‚‚ใ†ใ€ใพใŸใŠใ„ใ—ใใ†ใชใฎใคใใฃใฆ๐Ÿคค
      ๆ—ฉใๅฎถใซๅธฐใฃใฆไฝœใ‚ŠใŸใ„ใ€‚(็คพ็•œ)

    4. ใ“ใฎ้‹ใฉใ“ใฎใงใ™ใ‹๏ผŸ๐Ÿฅนใปใ—ใ„ใงใ™๏ผ๏ผ

    5. ้ขจ้‚ชๆฐ—ๅ‘ณใง้ผปๅฃฐใงใ”ใ‚ใ‚“๐Ÿ™

      ใจใ‚ใ™ใ่‚‰่ฑ†่…๐Ÿท
      ใ€ๆๆ–™ใ€‘
      ็‰›่‚‰โ€ฆ80g(่ฑš่‚‰ใงใ‚‚ok)
      ่ฑ†่…โ€ฆ150g
      ใ—ใ‚‰ใŸใโ€ฆๅŠๅˆ†
      ใƒใ‚ฎโ€ฆๅŠๅˆ†
      โ˜…ๆธ›ๅกฉ้†คๆฒนโ€ฆๅคงใ•ใ˜1.5
      โ˜…็ ‚็ณ–โ€ฆๅคงใ•ใ˜1.5
      โ˜…ใฟใ‚Šใ‚“โ€ฆๅคงใ•ใ˜1.5
      โ˜…ใŠ้…’โ€ฆๅคงใ•ใ˜1.5

      ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘
      โ‘ ใƒœใ‚ฆใƒซใซโ˜…ใ‚’ๅ…จใฆๅ…ฅใ‚Œใฆๆททใœใ‚‹
      โ‘กใ—ใ‚‰ใŸใใฏๆด—ใฃใฆใ€่ฑ†่…ใฏๆ‰‹ใงใกใŽใฃใฆๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจๅ‘ณใŒๆŸ“ใฟ่พผใฟใ‚„ใ™ใ„๏ผใƒใ‚ฎใฏไธ€ๅฃๅคงใซๅˆ‡ใ‚Šใ€ใŠ่‚‰ใ‚‚ๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‚‰600w5ๅˆ†ใƒใƒณ๏ผ
      โ‘ขใŠๅฅฝใฟใงๅต้ป„ใ‚„ๅฐใƒใ‚ฎใ‚’ไน—ใ›ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ๏ผใ”้ฃฏใจไธ€็ท’ใซ้ฃŸในใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿš

      ้‡Ž่œใŒไธ่ถณใ—ใฆใ‚‹ใฎใง้’ๆฑใ‚’้ฃฒใ‚“ใ ใ‚Š
      ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ‚„้‡Ž่œๅ‘ณๅ™Œๆฑใชใฉใจ
      ไธ€็ท’ใซ้ฃŸในใ‚‹ใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™๐Ÿ‘๐Ÿป

    6. ่“‹ใ‚’ใŠ็šฟใซใ—ใฆใ‚‹ใฎๅคฉๆ‰ใ™ใŽใ‚‹โ€ฆโ€ฆ๐Ÿ™‚โ€โ†•๏ธ

    7. ็ฐกๅ˜ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใงใ™ใ”ใ„๏ผ
      ใใ‚Œใจใ€้ก”ใŒใ™ใ”ใๅฏๆ„›ใใฆๅ€‹ไบบ็š„ใซไปŠๆ—ฅๅฅฝใใฎใ‚ใ‚„ใ‹ใกใ‚ƒใ‚“ใซไผผใฆใ‚‹ใจๆ€ใ„ใพใ—ใŸโ€ฆ๏ผ

    8. ใƒฌใƒณใ‚ธใงไฝœใ‚Œใ‚‹ใชใ‚“ใฆๆœ€้ซ˜ใงใ™ใญ๏ผ
      ใ“ใ‚Œใชใ‚‰ๆฐ—ๅ…ผใญใชใ้ฃŸในใ‚Œใพใ™๐Ÿ˜ข
      ใƒœใ‚ฆใƒซ2็จฎ้กžใจใ‚‚ๆƒใˆใพใ—ใŸ๏ผใ‚ใกใ‚ƒใใกใ‚ƒไพฟๅˆฉใง่ฒทใฃใฆ่‰ฏใ‹ใฃใŸใƒผ๐ŸŽ‰ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚‚ๆŠ•็จฟๆฅฝใ—ใฟใซใ—ใฆใพใ™๐Ÿ˜Š