園の給食動画:シーザーサラダ

    シーザーサラダ

    <材料>大人2人分+こども2人分

    レタス       1/4玉
    きゅうり      1本
    塩         ひとつまみ
    赤パプリカ     1/2個
    黄パプリカ     1/2個
    マヨネーズ     大さじ2
    パルメザンチーズ  大さじ2
    酢         大さじ1
    にんにく      小さじ1/4
    オリーブオイル   小さじ1
    クルトン      適量

    <作り方>

    ①レタス:一口大に切る。
    きゅうり:斜め半月切りにし、塩でもんでおく。
    赤・黄パプリカ:1cm程の角きりにする。
    にんにく:すりおろす。
    ②フライパンにオリーブオイルとにんにくをいれ、弱火で焦げないように炒める。
    にんにくの辛みがぬけるまで2~3分炒めたら火を止め、粗熱をとる。
    ③②に酢・マヨネーズ・チーズを加えてよく混ぜ合わせたらドレッシングの完成。
    ④水気を切った野菜にドレッシングを和え、最後にクルトンを散らしたら完成!

    Comments are closed.