《弁当詰め１週間》50代夫弁当・続ける事は簡単ではない日常

《弁当詰め１週間》50代夫弁当・続ける事は簡単ではない日常

[音楽] 皆様こんにちは。そりさんの毎日です。 本日は毎朝の3日の弁当作り1週間のおか をひたすら詰めている様子をどっかにし ました。大したお数は1つはございません がどうか温かいご視聴をよろしくお願いし ます。 月曜日です。 この日はウィンナーを焼いたのでパンに 挟みました。 これは朝ご飯です。 卵は2卵。ゆで卵を面積につけたものです 。 ウィナーとパンは魚焼きグリルで焼きまし た。 ケチャップマヨネーズをつけて完成です。 のことは、え、6時半に家を出発するので 、え、大体6時15分ぐらいには 出来上がっているのが目標です。 5時半から起きてご飯だけ1号炊いてい ます。大体20分ぐらいかかります。 その間に朝ご飯とおかずの準備をします。 急いでレチンした冷凍の肉団子をタレも 詰めて もらった筋ト鍋まで朝ご飯と弁当の デザートに 入れました。 野菜炒めは前日作って朝は温めるだけです 。 グア、ハム、カブ、ニラです。味付けは 塩胡椒と白出しです。 トマトが高いのでこの赤いカップがとても 助かります。 続いてウィナーシャウエッセン。 また弁当の煮卵はうらにしました。 少しずつ寒くなり、え、下を剥くと鼻が出 ます。鼻をすろ音が どうやっても消せませんでした。本当に すいません。 続けて塩昆布とごま塩を振って 蓋をして 朝ご飯を食べます。ご飯を食べての間にお 弁当を覚まします。 以上です。 火曜日の様子です。 この日は酒のちゃん焼き風です。 の手作りのお数はほぼ前日に作ったものを 食べる前に省き詰めています。 野菜炒めは春の入ったチャプテフ。これは 昨日のメインでした。 ご飯の上には冷凍のとんかつをドカンと 乗せました。 ソースはケチャップに焼肉のタレ、 ウスターソースを混ぜました。 器の煮卵を横に置いて ご飯とカにごまを振り 完成です。 水曜日の様子です。ご飯が炊き上がり、 弁当箱に詰めているところからスタートし ています。大体この時の時間は6時前 くらいです。 最初に昨日作った蓄前にを詰めていきます 。大根、こんにゃ、ごぼが入った煮物です 。また野菜炒めはキャベツ、椎茸、玉ねぎ をカレー風味で炒めたものです。ご飯の上 には冷凍食品のコロッケを乗せました。 また 焼いたウィンナーも乗せました。卵焼きを 乗せてご飯に塩昆布を振って完成です。 こちらは朝ご飯です。パンが焦げました。 [拍手] 続けて木曜日の様子です。 ちょっとその前に補足なのですが、夫の 弁当を作り始めて自分のも味の確認のため 弁当にしています。 私はお昼を食べるとものすごく眠くなるの で極力減らしたお弁当にしています。 自分の弁当はただ食べるだけじゃなくて 美味しい弁当になっているか確認をする ため食べています。 弁当に戻ります。木曜日の弁当です。 冷凍の肉団子から始まります。ご飯の上に リーフを置いてサのムニエルを置きました 。 野菜ためにウィンナーを細切りにして入れ ましたが、夫がウィンナーが大好きなので 単品でも入れました。 また トマトの代わりにパプリカを買ってみまし た。 野菜ために入れました。 え、昨日焼いて朝切った卵焼きを入れ、高 のためを入れて、本日は完成です。 パプリカは久々に食べました。色取りも 良いし、何より甘くて水みしくて大変 美味しかったので、今後もお弁当に 取り入れていこうと思います。 続けて金曜日の様子です。この日は前日の メインがハンバーグだったのでハンバーグ は切って入れました。これは おみです。 野菜炒めは前日作っておいたごぼの キンピラです。 ニン参ンこんにゃ薄明けが入っています。 続いて冷凍ブロッコリーを塩昆布で 合えました。あ、違う。え、冷凍 ブロッコリーを塩昆布とごま油で朝合え ました。失礼しました。また卵はゆで卵を 2卵にしました。味付けは麺つのみです。 で、本日はミニトマトを入れました。 スーパーで税込み250円ぐらいだったの で、 まあいいかなと思って買いました。 弁当にミニトマトが入ると一気に顔色が よく見えますね。 また 魚とごまを振って完成です。 [音楽] 土曜日の様子です。いつもは弁当は休み ですが、まさかの夫仕事でした。 6連となると流れ作業のようにやっていき ます。 卵はニたにしました。ニが大量に余ってい ました。 これは野菜炒めのいつものところにガバッ と入れました。 メインはお肉の野菜炒めです。これは前日 のメインを持っておきました。 そして冷凍のコロッケとウィンナー3本を 斜めに切って乗せました。 またご飯に高を乗せてトマトも乗せて完成です。いね、来週も無理をせず簡単なおかでお弁当作りを頑張っていきましょう。見ていただきどうもありがとうございました。 [音楽] [音楽] [音楽]

９月から夫の弁当作りをしている40代です。

急に寒くなってきた途端に
朝起きるのが大変☃️

弁当作り一年生には
10分の遅れを巻き返すのは至難の業だけど

昨日省いておいた晩ごはんのおかずと
手作りのふんわり玉子焼き
又、頼りになる冷凍食品が
さおりさんの味方です🫰✨

料理の本とか見ても
気がつけば
もう
いつもの塩コショウ、白だしで
バッと
やってしまうのがやっぱり楽🥲

大変だけど
のっそり起きて靴下をはいて、
手を洗い
ご飯の鍋に火を入れたら
目より鼻が開いて
目覚めるかんじです😃

最近はうんと節約になるという事も勉強し、
弁当作りを頑張っている毎日です☺️

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《弁当詰め、なんとか続いた１週間》
お品書き🍱
予算📝大体2人分で税込800円

00:00 月曜日
［弁当］
・ウインナー
・煮卵（ウズラ）
・肉だんご（冷食）
・日替わり野菜炒め（ハム、カブ、ニラ）
ふりかけ（塩昆布、ごましお）
頂き物のデザート（金時豆/夫のみ）

03:20 火曜日
・鮭のちゃんちゃん焼き風
・春雨の入ったチャプチェ風
・ウズラの煮卵
・とんかつ（冷凍食品）
・金時豆（デザート）
味噌汁

04:38 水曜日
・筑前煮（大根、コンニャク、牛蒡、椎茸）
・日替わり野菜炒め（キャベツ、しいたけ、玉ねぎをカレー粉で味付け）
・コロッケ（冷食）
・ウインナー
・玉子焼き
・味噌汁

05:59 木曜日
・肉だんご（冷凍食品）
リーフ（下敷き）
・鰆のムニエル
・ウインナー
・日替わり野菜炒め（キャベツ、えのき、ウインナー、パプリカ）
・玉子焼き
味噌汁

08:07 金曜日
・ハンバーグ
・ごぼうのきんぴら（牛蒡、人参、こんにゃく、薄揚げ、しいたけ）
・冷凍ブロッコリーを、塩昆布和え
・煮たまご
高菜、ゴマ
ミニトマト（彩り）
味噌汁

10:01 土曜日
・ニラたま（ニラ、たまご）
・お肉の野菜炒め（前日メイン）
・ウインナー
・コロッケ（冷凍）
ミニトマト（彩り）
高菜
味噌汁

BGM
only a little https://youtu.be/1jUxo8xecH0?si=ZMiNaiCDX4LJMU2v
ときめきhttps://youtu.be/4a_9cOXdW1k?si=iFjypfz390CrLZge

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さおりさんの毎日は
40代主婦のチャンネルです。

購入品や台所での事を綴っています。

1日の片隅に「チョット楽しい数分間」という気楽な感覚で、楽しんで頂ければ幸いです。
https://youtube.com/@sao.ridays?si=H3hSy3H9xps_ikBQ