【ダイエット】オートミールのヨーグルトマフィンの作り方/グルテンフリー/超簡単
ダイエット中にも気兼ねなく食べられるオートミールのブルーベリーマフィンです。
オートミールのみ、粉なしなので罪悪感ゼロの美味しさ。朝ごはんやおやつなどに、ぜひお試しください。
私は作った翌日に余りがあった時は、少しレンジで温めて、バニラアイスクリーム（ダイエットではないですね…）を添えて食べています。すごく美味しいですよ！
【材料】
・オートミール（クイックオーツ）40g
・低脂肪牛乳 60ml
・ヨーグルト 30g
・ブルーベリー（冷凍）40g
・ベイキングパウダー 3g
・ハチミツ 中さじ1
#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #グルテンフリー #低脂質 #オートミール #オートミールマフィン #オートミールパン #オートミールレシピ #ダイエット #減量 #ダイエットレシピ #痩せる #レンジ #リセット飯