【包まない】ライスペーパー餃子

【包まない】ライスペーパー餃子

レシピはここ👇ライスペーパー餃子

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ちょっと暑くなってきたけど…
食欲落ちたり疲れやすくなってない🫣？

ニラには疲労回復効果もあるし
紫外線ダメージから肌を守る抗酸化作用もあって
これからの時期におすすめですっ🌿

そしてとにかく包まないし簡単！なので
ぜひ作ってみてね😌✨

【材料】
A 豚ミンチ：300g
A ニラ：1/2束(50g)
A 醤油：小さじ1.5
A ごま油：大さじ1
A 片栗粉：大さじ1
・ライスペーパー：2枚

【作り方】
①ポリ袋にAの材料を全て入れてよくもむ
②フライパンに油(分量外)をひいたら
　ライスペーパーを1枚
　→その上に①を平らになるように
　→最後にライスペーパー1枚をのせ
　蓋をして中火にかける
③5分くらい熱したら裏返して両面焼けたら完成！

【ポイント】
お好みで生姜やニンニク入れても◎

今日は新しくGetした@hexclad_jp さんの
フライパン🍳を使いました😌

アメリカではコストコでも売ってるくらい有名！
✔︎お手入れ簡単なのに食洗機も使える
✔︎体に害のないコーティングが施されているけど
　金属製の調理器具やオーブンも使えるくらい
　耐久性が◎
✔︎鉄みたいに熱伝導がいいのに重くない！
↑鉄フライパンと比べた時の感想です🍳
気になる方はぜひチェックしてみてね！

最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

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食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代🇺🇸暮らし｜元不調だらけの管理栄養士ママ👦🏻2y
　
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