【マグカップ1つ!レンチン90秒爆速で作れる!腸活きなこマグケーキ】レシピはコメント欄へ📝

菓子パンよりこれ食べてレチン90秒で できるなグケーキ。これ材料をマグカップ に入れて混ぜるだけだからとっても簡単。 コメでグルテンフリーでひなコは食物繊維 が豊富で超喝にもなるのでダイエット中に おすめ7kgた私が作るダイエットレシピ 是ひ保存して作ってみて

5件のコメント

  1. ←食事改善で-7kg痩せた秘訣🤫
    いつでも見れるように保存&フォローおすすめです💞

    美味しそう!作りたい!と思ったら
    【❤️】とコメントしてね✐☡

    なんとこれ、材料をマグカップに入れて混ぜてレンチンだけ!😳
    マグカップと計量スプーンがあれば作れちゃうから洗い物が少ないのも推しポイント☺️💕

    忙しい朝にもおすすめなのでぜひ作ってみてね~!

    ⋆⸜ recipe⸝⋆
    腸活きなこマグケーキ

    ┈〖材料 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ・卵 1個
    ・米粉 大さじ2
    ・ラカント 大さじ1
    ・きなこ 大さじ1
    ・豆乳 大さじ1
    ・ベーキングパウダー 小さじ1/2

    ┈〖作り方 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①材料をすべてマグカップに入れて混ぜる
    ②レンチン600w1分30秒で完成!

    __________________________________

    ゆるグルテンフリー生活で-7kgキープ中の
    める(@meru_diet_recipe)です🕊️🫧

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  2. どれもこれも美味しそうで、何回も一連のショート動画を繰り返し見てしまう…🤤

    痩せた方が良いタイプだけど、ダイエット関係なくただただ食べたい…

    そろそろ重い腰が上がり始めているので、はちみつと米粉とラカントと大きめマグカットを常備すれば、ここのおやつたちが作れるのかな?
    と思ってます。

    でも、もし良ければ、
    思いついた時に作るためにいつもこれは常備しているよという材料などががあれば動画にしていただけると嬉しいです!!