産後16kg痩せた/太らない👩🍳キムチーズチヂミ🇰🇷
いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨
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産後16kg痩せたダイエットレシピはこちら▶︎@hina_recipe_diet
今日は豆腐で作るヘルシーなキムチチーズチヂミを紹介します🧑🍳
ヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しくて何度もリピートしてるおすすめレシピ✨辛さはキムチの量で調整できるので、大人も子どもも楽しめる一品です😋(1歳の子もパクパク食べていました🤣)
焦げない程度によく焼くとカリカリになってより美味しくなるので試してみてください😋
太らない🧑🍳キムチーズチヂミ🇰🇷
【材料】
★木綿豆腐 150g
★ニラ 3〜5本
★えのき 1/2袋(100g)
★片栗粉 大さじ1
★鶏がら 小さじ1弱
★キムチ 大さじ2程度
★ピザチーズ 30g
ごま油 小さじ2
【作り方】
1. ★を全て混ぜる
2. 形を整えたらごま油をひき、両面焼いたら完成✨
豆腐はそのままでも大丈夫ですが、キッチンペーパーで軽く水分をとると、よりカリッとなりやすくなります👍裏返しにする際はお皿にのせてひっくり返すとやりやすいです☺️
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