帰宅後10分で作る　えのき豆乳カルボナーラ🍝🍄

帰宅後10分で作る　えのき豆乳カルボナーラ🍝🍄

ダイエット中にパスタ食べたくなったら これ作ってください。レジ飯OL25歳。 帰宅後10分で作る絵のき豆乳からもなら 麺の代わりに絵のき使って材料をお皿に 入れるだけなのでどんなに疲れててやる気 がない時でも簡単に作れちゃいます。最後 はアレンジにお任せ。簡単でヘルシーなの にこれは完全にカルモナーラこれなら罪悪 感なく食べれちゃう。舗装して作ってみて ね。

こんばんは、みいです🙂‍↕️🌛

仕事で疲れてても、時間がなくても
10分で作れちゃう簡単レンチンレシピ⏰

今日は『えのき豆乳カルボナーラ』を作りました♪

✐☡ 材料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・えのき　　2袋
・ベーコン　2枚
・豆乳　　　100ml
・冷凍ほうれん草　好きな量
・コンソメ　小さじ2
・バター　　1cm角
・チーズ　　1cm角
・卵　　　　1個
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

豆乳を使うと優しい味わい＋たんぱく質アップ🩵

忙しくてもヘルシーは譲れない！🌿
材料揃えたらあとはお皿に入れるだけ！

食事改善だけで-9kgした私が
楽しく無理なく続けられる
ダイエットレシピを公開していきます♪

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