レンジで３分！すぐ出来る 村上祥子さんのぶりの照り焼き 村上祥子さんのレシピ レンチンおかず ブリ レシピ 魚料理 照り焼き 夕飯おかず お弁当おかず 簡単レシピ レンジ調理

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[音楽] [音楽] 村上さち子さんのレシピ電子レンジでぶり の照り焼きを作ります。 電子レンジを活用すれば手間をかけず短 時間で出来上がります。 耐熱皿に調味料を合わせます。 [音楽] 片栗粉のおかげでタレがよくカラミン照り が出ます。 醤油と砂糖だけでも陳電するので調味料は よく混ぜてください。 ブリを入れる前にしっかり混ぜておくと村 になりません。 ブリを加えて調味料を両面に絡めます。 [音楽] 皮目を外側に置き、ラップをかけます。 [音楽] 電子レンジ調理では厚みがある部分が加熱 されにくいです。 皮め厚い部分を外に置くことで加熱村を 減らします。 電子レンジ内に小皿を置きブリを乗せ2分 加熱します。 [音楽] ラップを取ってタレをスプーンなどですっ てブリにかけます。 もう1度タレをブリにかける工程が重要 です。 これが照り焼きのりを出すポイントになり ます。 ニ汁にとろみもつき、照り焼きの照りも しっかり出ていますね。 レンジ内に小皿を置くことで少し浮いた 状態になります。 タレの沸騰が柔らほど程よい煮詰まり加減 になります。 [音楽] ラップを戻しさらに電子レンジで1分加熱 します。 [音楽] 加熱完了しました。 [音楽] 取り出して器ブりを盛り付けます。 [音楽] 日加減を気にせず誰でも美味しく作れます よ。 [音楽] 出来上がり。 [音楽] いいねと思ったら是非高評価をお願いし ます。 [音楽]

村上祥子さんのぶりの照り焼き
村上祥子さんのぶりの照り焼きを作ります！フライパンいらない！洗い物ゼロでラクラク。誰でも失敗なし！電子レンジだけで本格照り焼きが楽しめます。ぜひ、お試しください♪
参考本はこちら↓
村上祥子の電子レンジでシニアごはん (TJMOOK)
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材料（2人分）
ぶり　　　　２切れ
砂糖、醤油　各大さじ２
片栗粉　　　小さじ１
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ナレーション：AI音声（音読さん）使用
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