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    ใกใ‚‡ใฃใจใกใ‚‡ใฃใจๅฌ‰ใ—ใ—ใฆใ‚‹ใ€‚้ฃŸ่ฒปใฎๆ™‚้–“ ใ‚‚็ฏ€็ด„ใงใใ‚‹ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ่ก“ใ€‚ไปŠๆ—ฅใฏ1้ฃŸ 260ๅ††ใงใƒ‘ใƒณใƒ—ใ‚ญใƒณใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ  ใ‚ˆใ€‚ใฟใ‚“ใชใƒใƒƒใƒ”ใƒผใƒใƒญใ‚ฆใ‚ฃใƒณใ ใ‚ˆใ€‚ไปŠๅ›ž ใฎใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ“ใ‚“ใช่ฑช่ฏใช ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใพใงใคใ„ใฆใ“ใฎใŠๅ€คๆฎตใฏใ‹ใชใ‚Š ใ‚ณใ‚นใƒ‘่‰ฏใใชใ„?ใ‚ใ€ไป–ใซใ‚‚ใƒ•ใƒฌใƒณใƒ ใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ๆŠ•็จฟใ—ใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใพใ ่ฆ‹ใฆ ใชใ„ไบบใฏๆ˜ฏ้žใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใญใ€‚ๆฐ—ใซใชใฃใŸ ใ‚„ใคใ‚ใฃใŸใ‚‰ๆ•™ใˆใฆใ€‚ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใฎไฝœใ‚Šๆ–น ใฏใ‚ญใƒฃใƒ—ใ‚ทใƒงใƒณ่ฆ‹ใฆใญใ€‚ใ“ใ‚Œๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ ใ—ใจใ‘ใฐ็ฏ€็ด„ใ—ใชใŒใ‚‰ใ”่ค’็พŽใง่ชฌใฎใ‚คใƒ™ใƒณ ใƒˆใฃใฝใๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใฎๆœ€้ซ˜ใ™ใŽใ€‚ใ“ใฎ ใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใงใฏใ„ใ‚ใ‚“ใช็ฏ€็ด„ๅ†ทๅ‡ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ ็™บไฟกใ—ใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๆ˜ฏ้ž่ฆ‹ใซๆฅใฆใญใ€‚

    2ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

    1. ๐Ÿ‘‡ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ‚ณใƒใƒฉ
      ๏ผผใƒใ‚คใƒณใƒˆๅฟ…ใš่ชญใ‚“ใงใญ๐Ÿ’ก๏ผ

      ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™โ˜บ๏ธ
      ๆœฌๆ—ฅใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏโ€ฆ

      ๐Ÿ‘›1้ฃŸ260ๅ††
      ใ€ใƒ‘ใƒณใƒ—ใ‚ญใƒณใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ€‘

      ๅคงๅฅฝ่ฉ•ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใฎใƒใƒญใ‚ฆใ‚ฃใƒณใƒใƒผใ‚ธใƒงใƒณ๐ŸŽƒโœจ
      ใ‹ใผใกใ‚ƒใฎใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใคใใงใ™๐Ÿคคโœจ
      ไฝœใ‚Šๆ–นใฏ๐Ÿ‘‡ใ‚’ใ”่ฆงใใ ใ•ใ„๏ผ
      โ€ปๆ’ฎๅฝฑใงใฏ2ๆžš็„ผใใพใ—ใŸ

      โš ๏ธๆณจๆ„โš ๏ธ
      ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ‚’็„ผใ้š›ใ€ๅฟ…ใšใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจ็ซใ‚’้€šใ—ใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿšจ

      ใ€Šๆๆ–™่ฒป๏ผš260ๅ††ใ€‹
      ใ€ๆๆ–™ใ€‘
      ้ฃŸใƒ‘ใƒณโ€ฆโ€ฆ1ๆžš๏ผˆ4ๆžšๅˆ‡ใ‚Š๏ผ‰
      โšซ๏ธŽๅตโ€ฆโ€ฆ1ๅ€‹
      โšซ๏ธŽใ‚ทใƒŠใƒขใƒณใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผโ€ฆโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2
      โšซ๏ธŽ็‰›ไนณโ€ฆโ€ฆ80ml
      โšซ๏ธŽ็ ‚็ณ–โ€ฆโ€ฆๅฐใ•ใ˜1

      ใ€Šใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ๏ผˆใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ๏ผ‰ใ€‹
      ใ‹ใผใกใ‚ƒโ€ฆโ€ฆ100g
      โ˜…ใƒใ‚ฟใƒผโ€ฆโ€ฆ5g
      โ˜…็ ‚็ณ–โ€ฆโ€ฆๅคงใ•ใ˜1
      ็‰›ไนณโ€ฆโ€ฆ30ml

      ใ€Šใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ๏ผˆใ‹ใผใกใ‚ƒ๏ผ‰ใ€‹
      ใ‹ใผใกใ‚ƒโ€ฆโ€ฆ50g
      ใฏใกใฟใคโ€ฆโ€ฆๅคงใ•ใ˜2

      ๐ŸงŠไฝœใ‚Šๆ–น
      โถๅ†ทๅ‡็”จไฟๅญ˜่ข‹ใซโšซ๏ธŽใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆๆททใœใ‚‹
      โทโ‘ ใซ้ฃŸใƒ‘ใƒณใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€็ฉบๆฐ—ใ‚’ๆŠœใ„ใฆๅฃใ‚’้–‰ใ˜ใŸใ‚‰ๅ†ท่”ตๅบซใง1ๆ™‚้–“็จ‹ๅฏใ‹ใ›ใฆๅ‘ณใ‚’ๆŸ“ใฟ่พผใพใ›ใฆใ‹ใ‚‰ๅ†ทๅ‡ๅบซใธ๐Ÿ’จ

      ใ€Šใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ๏ผˆใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ๏ผ‰ใ€‹
      โถใ‹ใผใกใ‚ƒใฎ็šฎใ‚’ๅˆ‡ใ‚Š่ฝใจใ—ใ€่€็†ฑๅฎนๅ™จใซๅ…ฅใ‚Œใฆใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ—ใฆ600w3ๅˆ†ใƒฌใƒณใƒใƒณใ™ใ‚‹
      โทโ‘ ใ‚’ใƒ•ใ‚ฉใƒผใ‚ฏใงๆฝฐใ—ใฆโ˜…ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆๆททใœใ€ใƒใ‚ฟใƒผใŒๆบถใ‘ใŸใ‚‰็‰›ไนณใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใซใชใ‚‹ใพใงๆททใœใ‚‹

      ใ€Šใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ๏ผˆใ‹ใผใกใ‚ƒ๏ผ‰ใ€‹
      โถใ‹ใผใกใ‚ƒใ‚’ๅฐใ•ใใ‚ซใƒƒใƒˆใ—ใฆ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซๅ…ฅใ‚Œใ€ใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ—ใฆใƒฌใƒณใ‚ธ600w2ๅˆ†ใƒฌใƒณใƒใƒณใ™ใ‚‹
      โ€ปๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใชใฃใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใ‚‰่ฟฝๅŠ ใง1ๅˆ†ใƒใƒณ
      โทโ‘ ใซใฏใกใฟใคใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆ็ตกใพใ›ใ‚‹

      ๐Ÿž้ฃŸในใ‚‹ๆ™‚
      โถใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใƒใ‚ฟใƒผใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆๆบถใ‹ใ—ใ€ๅ‡ใฃใŸใพใพใฎใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ‚’็‰‡้ข็„ผใ๏ผˆ็›ฎๅฎ‰๏ผšไธญ็ซใง5ใ€œ8ๅˆ†๏ผ‰
      โท็„ผใ่‰ฒใŒใคใ„ใŸใ‚‰ใฒใฃใใ‚Š่ฟ”ใ—ใ€่“‹ใ‚’ใ—ใฆไธญ็ซใง5ๅˆ†็จ‹็„ผใ
      โš ๏ธไธญใพใงใ—ใฃใ‹ใ‚Š็ซใŒ้€šใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹็ขบ่ชใ—ใฆใใ ใ•ใ„
      โธใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ โ†’ใ‹ใผใกใ‚ƒใฎ้ †ใซใฎใ›ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ

      ๐Ÿ’กใƒใ‚คใƒณใƒˆ
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      ใƒป้ฃŸใƒ‘ใƒณใฏไฝ•ๆžšๅˆ‡ใ‚Šใงใ‚‚OK๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ
      ใƒปใ‚ทใƒŠใƒขใƒณใŒ่‹ฆๆ‰‹ใชๆ–นใฏใชใ—ใงไฝœใฃใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ
      ใƒป1ใ€œ2ๆ—ฅไปฅๅ†…ใซ้ฃŸในใ‚‹ๅˆ†ใฏๅ†ทๅ‡ใ›ใšใ€ๅ†ท่”ตๅบซไฟๅญ˜ใงใ‚‚OK๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ
      ใƒป2้€ฑ้–“ไปฅๅ†…ใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซ้ฃŸในๅˆ‡ใฃใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿž

      โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ
      ใ€Œ้ฃŸ่ฒปใ‚’ๆŠ‘ใˆใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ”ใฏใ‚“ใŒ้ฃŸในใŸใ„ใ€
      ใ€Œๆ–™็†ใŒ่‹ฆๆ‰‹โ€ฆใ€
      ใ€Œ่‡ช็‚ŠใŒ็ถšใ‹ใชใใฆใคใ„็„ก้ง„้ฃใ„โ€ฆใ€

      ใใ‚“ใชๆ–นใธๅ‘ใ‘ใฆ
      ็ฏ€็ด„ๅถใ†ใ€็ฐกๅ˜ใŠใ„ใ—ใ„ๆบ€่ถณใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใพใ™๏ผ

      ใ„ใ„ใญใƒปใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒปDMใƒป่ณชๅ•
      ใจใฃใฆใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐Ÿฅนโœจ
      โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ