【超簡単ダイエットスープ】もやし×しめじの旨みで食欲そそる一杯！

【超簡単ダイエットスープ】もやし×しめじの旨みで食欲そそる一杯！

最強スープ6分で作れて7kg痩せた ダイエット中に抱えやすい悩みとして多い のが空腹我慢を続けているといつか爆発し て暴食しちゃうよね。これを防ぐために このスープを飲んでお腹を満たそう。と もやし取材料だから罪悪感なたくさん 飲める

忙しい日でもサッと作れる、しめじともやしのダイエットスープ🍄✨

たった2分煮るだけで、しめじの旨みとわかめの香りが広がる、食欲そそる一杯に仕上がります！もやしのシャキシャキ食感で満足感もたっぷり！

低カロリーなのにボリュームがあり、夜食や置き換えにもぴったりですよ！

味付けはだしと醤油ベースでシンプルなのに、思わずおかわりしたくなる美味しさ🤤

「ダイエット中でもしっかり食べたい！」という方にぜひ試してほしい、簡単・時短スープです！
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◼️材料(1人分)
・(B)もやし：1/2袋(大体100g)
・(B)わかめ(乾燥)：3g
・(B)しめじ：1/4袋(大体40g)
・(A)水：400ml
・(A)ほんだし：小さじ2強
・(A)醤油：小さじ1強
・ごま油：お好みで
・白ごま：お好みで
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【作り方】
※しめじは、小房に分けておく
①鍋にAを入れて煮立たせたら、Bを加え、蓋をして2分煮る
②火を止めて、白ごま・ごま油をお好みの量かけたら完成✨
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動画を見ていただき、ありがとうございます！
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