そら豆の鞘の白いワタ部分を食べてみたら美味しくてビックリ！#Shorts #簡単レシピ#そら豆レシピ　#そら豆 #フードロス

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空豆のさやの白い綿部分も食べることが できると知って試してみた話ですまず最初 に空豆を綺麗に洗ってから中の豆を 取り出します豆とさやに分けたら豆は普通 に茹でて食べるだけさやはオーブン 220°で5分焼いてみたら少しこんがり 白い綿部分も重視になっているので スプーンですってみると美味し そう綺麗な緑色でとろっとして甘くてお豆 より美味しくてびっくり焼くだけでいい から簡単なのも メリット美味しくてフードロスに貢献空豆 の効果についてはコメント欄で案内の記事 をどうぞ

そら豆の鞘の白いワタ部分を食べてみたら美味しくてビックリ！#Shorts #簡単レシピ#そら豆レシピ　#そら豆 #フードロス

そら豆の効果は以下のブログ記事でどうぞ
そら豆の鞘の中身（白い綿状）を食べたら美味しくてビックリだけど・・
https://mutenka-diet.net/soramame/