赤ちゃんハヤシ🍅 #ハヤシライス#離乳食#0歳#後期
同時に蓋し肉野菜まとめてペロリ赤ちゃん 牛丼ン赤ちゃん給食の先生花です。利乳食 まんねり化してない?でも色々作るのも 大変じゃけ和風と洋風の美味しい2つの 味付けで同時に作るよとろみをつけて食べ やすくしたら半分を取り分けてコンソメ 醤油トマトペーストを入れて混ぜてね。 バター忘れとった。もう1回混ぜます。 おゆにかけるとバクバク食べる系保存して 作ってみてね。球動は前回
栄養の豆知識はこちら👇
・牛ひき肉🐮
タンパク質、体内への吸収率が高いヘム鉄が豊富🙌🏻
・にんじん🥕
風邪予防の効果があるβ-カロテンがたっぷり
・トマト🍅
風邪予防に効くビタミンCが豊富👌
作り方はこちら👇
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【材料】
◎できあがり量：50mL容器8つ分
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2本
・牛ひき肉 120g
・水 200mL
・とろみ剤 適量
(牛丼) ※50mL容器4つ分
・ベビー用粉末だし 小さじ1/2
・醤油 小さじ1/4
・みりん 小さじ1/4
(ハヤシ) ※50mL容器4つ分
・トマトペースト 1/2本
・コンソメ 小さじ1/2
・醤油 小さじ1/4
・無塩バター 3g
【作り方】
①玉ねぎとにんじんは皮を剥いて、ざく切りにして、ブンブンチョッパーでみじん切りにする
②フライパンに牛ひき肉と水(200mL)を入れ、軽くほぐす
③ ①の野菜を入れ、火にかける
④野菜が柔らかくなったら、とろみをつける(水が少なかったら軽く足してね👌)
⑤半分に分け、コンソメ、醤油、トマトペースト、無塩バターで味付けをしたらハヤシの完成
(少し水分を足した方がいいかも🙌🏻)
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「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫
管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕
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