健康にも美容にも良い！【納豆とアボカドのネバトロ丼】

健康にも美容にも良い！【納豆とアボカドのネバトロ丼】

[拍手] 今日のどんぶりは 健康にも美容にもいい納豆とアボカドのネバトロドンね。合うんすね。 アボカと納豆。 材料はこちら。 このどんぶり忘れないように保存しといてね。どんどんチャンネルクッキング。まず納豆を混ぜまくる。おか店舗よく切る。醤油軽量。わさびを豪快に。 わさびを豪快に。 醤油とわさびを混ぜアボカドを加える。ああ、もう食べて。 どんぶりにご飯を継ぐ。ご飯に納豆を乗せ。アボカドを乗せる。のリをまぶしたら完成です。 どう ねんすね。青と めっちゃ合う。 めちゃめちゃ合うす。 へえ。 これまたいいっすね。このどンぶり忘れ ないように保存しといて

今回は、美容と健康に嬉しい『納豆とアボカドのネバトロ丼』をご紹介します。

このレシピのポイントは、なんといってもその手軽さ！包丁と混ぜるだけ、たった10分で完成するので、忙しい日のランチや、サッと済ませたい晩ごはんにぴったりです。

アボカドのまろやかさと納豆のネバネバ感が、ワサビ醤油と絡み合って、ご飯がどんどん進みますよ😋
さらに、卵やごま油を使わないので、よりヘルシー志向の方にもおすすめです！

料理に自信がない方でも、この動画を見ればきっと美味しく作れますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

この動画を見たら、ぜひ作ってみてね！

動画の感想や、作ってみたよ！という方は、ぜひコメントで教えてください✨
高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！

【材料（1人分）】

• ご飯: 茶碗1杯分
• 納豆: 1パック
• アボカド: 1/2個
• 刻み海苔（または韓国海苔）: 適量
• 醤油: 小さじ1〜2
• ワサビ: お好みの量
• お好みで：刻みネギ

【作り方】

1. アボカドは皮をむき、種を取り除いて1cm角に切る。
2. 納豆は付属のタレと混ぜておく。
3. 醤油とわさびを混ぜアボカドを混ぜる。
4. ご飯をついで納豆、アボカドをのせる
5. 刻み海苔（または韓国海苔）を散らす。
6. 醤油を回しかけ、お好みの量のワサビを添えて完成。お好みで刻みネギを添える。

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