【お弁当】お弁当作り/bento/ソースがうまい！！！コロコロチキン《アラフィフ旦那弁当》
[音楽] voodoo おはようございます今日も見てくださりありがとうございます 今日のお弁当です今日はねソースが美味いコロコロ月んです はああっ まずねーピーマンを細切りします ねネギは小口切りにするよこれに卵焼きに使う いつもはレートをネギだけどさ生ナマののがあったからね使っちゃう [音楽] インナーに入りゴミです [音楽] 鶏もも肉は半身使ってます これね一口大満よ そしたらに軽く塩こしょうです これはね裏表ともね [音楽] エコ牟岐港まぶします 小麦粉もね裏表しっかりまぶすよ [音楽] [音楽] ソースを合わせておきます 分量はねこれですまた概要欄にも書いとくね ケチャップがまた出ないのうっ もうしわけたぷとマヨネーズが切れるときは同寺のタイミング 困っちゃう んでね会は買わないとって思うんだけどすぐ下 忘れちゃうの わすげっぽいからほんと困ったもんです したらねー c 1狩り混ぜます [音楽] で山小屋機の準備です まあネギが大量になっちゃったけどねネギいっぱいはおいしいからねまあいっか そしてねごめんなさいあの前のこの前の動画のねー コメントのお返事がねまだ出来てないのにねそれなのに動画アップしたってホント 申し訳ないです だからねあの様はさ 前の動画のコメントの返事も終わってないし あのねぇ私がねぇ もろもろ忙しいのだから今日の動画のこのお弁当の動画のやつはコメント閉じるね ほんと申し訳ないです ごめんなさい [音楽] 卵焼きから約4 [音楽] なんかね村主はねぇ 22所が集中のかなバタバタ子た私ちゃう 天理教徒ねあさってはねぇ ウスポの音大学病院なんですよ そしてさあは息子先天性の病気があるんだけど 同じ日にさ病院の予約がね 彼が違うのよほら何何彼とか何々かってあるじゃその彼が家があるのよねぇ できるだけ同じ日に採れたらとるんだけど 予約がいっぱいで同じ日に撮れなかったからねぇ 今日大学病院に行って 明日はい いいでしょ休みと言うか私はね 明日1日またおいてあさってこんなね また大学病院なんですよです 脱げ道のりがさ行き田舎がたらさ 大学病院まで行くのにで行ってきたーーーーぐらいかかるからか 多く2時間だ ふぅってなるけど外もうそれはね息子とね 治療のためだから頑張る写っ 同じ日に撮れなかったからねちょっとショックだったけどね仕方がないものね だから 今週はちょっとバタつきます 今朝3月の頭はこんな自分の受診日だったような気がするんだよなぁ もうね私ほらん い子守で部長の引きこもりだけど私がバタバタでかけて忙しいのは病院だけ 膏貼った 困ったもんだループっ 笑い事じゃねーわすけ [音楽] はいこれで卵焼きのてきやがりです なおねやつですよ [音楽] [音楽] 8ねごま油を熱しまあ そして2 p まぁオゾンとしてあげます あらね分量これです このね桜海老とねってお昆布で炒めるのもね あのコレなにこれ赤いの桜指桜エビがに交番続けにおいしいよ 簡単ですね これでねリーマンとカケラエビの塩昆布炒めの出来上がりです で油をねします [拍手] ティ鶏肉を皮の方から約4 [音楽] 御質問御箸でもねゴポンバシ傘一番高 この割が空いて4階ですよすすって セネカためにうつやきまーす そしたら裏返し [音楽] のがねぇスターを知ってい 2分蒸し焼きにします [音楽] ステラさあいきをざってをが使ってすっ いたベル感じです うってねそうすーっ 趣味これはにソースがすごいおいしいから 全体にシティたり絡めるよ あのソースだけでねご飯が食べれた [拍手] 美味しいなよちょっ お腹減ってきたったこれ見てみてああ 俺てコロコロ月んの出来上がりです 詰めますオーバーで仕切ってご飯はね 傾斜をつけている そしてメインのおかずコロコロ月んから詰めます [音楽] 伝送このねご飯のお供トングが小回りが利いてめちゃくちゃ使いやすい [音楽] てもう一回オーバーで仕切って 山小屋機はやめが見えるように詰めるよ [音楽] この塩昆布炒めはねカップに入れケツメまーす サキラエビの赤が出るようにね上にチョンチョンとのして [音楽] ウインナーをちょんちょんて 詰めて 右トマトをちょこんとのっけて今日はねゆかりふりかけです 梅干しをと添えて 今日のお弁当の出来上がりです今日はねこんな感じのお弁当でした 材料と分量でますで代用欄にも書いとくね 最後まで見てくださりありがとうございますチャンネル登録してもらえると嬉しいです でインスタもやってるので海洋欄にリンク貼っておきます よかったらそちらの方もフォローしてもらえると なぁ 嬉しいです以上ですではでは 41日桜 [音楽]
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
お弁当作りは味の薄いものから作っていくとフライパン1つで完結するし楽ちんだよ‼️
《コロコロチキン》
鶏もも肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈ソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
ケチャップ→大さじ1
とんかつソース→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ1
《ピーマンと桜海老の塩昆布炒め》
ピーマン→1〜2個
桜海老→1つかみ
塩昆布→1つかみ
胡麻油→少し
《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
なめ茸・ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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