【食べたら糖尿病まっしぐら】血糖値・HbA1cが悪化する食べ物【現役糖尿病内科医】

食べたら糖尿病真しグラヘモグロビンA 1C血糖値をあげる最悪の食べ物トップ5 を紹介していきます。月刊1000人の 糖尿病患者さんを見てるんですけども、 重症の方はほとんどこれを食べてます。5 位かき上げそば。皆さんはそばを食べる時 に野菜だと思ってかき上げをつけてない ですか?かき上げはただの油。しかも 付け合わせのそば。そのほとんどが糖質 です。第4位カ丼そば付き炭水化物音炭水 化物は最悪です。これは150円でそばを 変えちゃうことが悪い。3位カリに アクエリアス。夏場にはペットボトル症候 群という重症糖尿病が増えます。その ほとんどがこのスポーツドリンクのせい です。2位菓子パンと油のパラダイス物に よっては1個でご飯2杯分の糖質を含んで ます。メロンパンとかは本当に最悪です。 1ソフトドリンク野菜ジュース、果物 ジュース、炭酸のジュース全てのものが 含まれます。血糖値スパイクを起こして 糖尿病を重症化させます。糖尿病になり たくない方はこの本編を見てください。 絶対にお役に立てると思い

健康のために良かれと思っているあの食べ物が
血糖値・HbA1cを悪化させているとしたら怖くないですか?
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#血糖値 #HbA1c #血糖おじさん

45件のコメント

  1. では何を食えばいいのか
    毎日、クタクタになるまで仕事をし、昼食はコンビニかファストフードにしか行けないくらい時間がない。

  2. 月間の患者数の1000人を30日で割ると、33人/日。それだけ数を本当に診れるのか知りたい。

  3. ホントに専門か?
    そばは炭水化物といっても精製されてる部分が少ないからなりにくいんやぞ?
    立ち食いそばやったら割合少ないかもしれんけどうどんよりマシ
    あと糖尿病は糖分だけでなるのは少なくて塩分脂アルコールが組み合わさって内臓の機能をおかしくさせて膵臓をやられるパターンやからな
    ホンマに専門家?って疑ってしまうわ

  4. 職場の人が入社してきた当時は健康だったのに、いつからか糖尿病を発症して、最悪足を切断せざるを得なくなり、最終的には亡くなりました。まだ30代でした。一連の流れを間近で見て、糖尿病にはなりたくないと心底思いました。

  5. 野菜ジュースもダメなの?!
    カゴメの野菜一日これ一本、身体にいいと思って毎日飲んでるんだけど!!

  6. 大事なのは日頃の運動
    外出て運動してしっかり代謝を良くすれば多少身体に悪いもの食べたって大した影響はありません

  7. 生まれ持った遺伝子もあるけど「小さい頃の食育」って大事だよね。
    俺の場合は、家で出るご飯がマズすぎて、小学校の頃は幸いにもちゃんと給食調理室がある小学校で「野菜や魚って(うちのご飯より)美味しいな」って思ってから、むしろずっと野菜と魚ばっか食べる食生活になった。
    同性の友達からは「お前、OLの食生活かよ!w」ってイジられるような食事してるけど、マジで健康体。

  8. これ食べたら、
    これしてる人、
    分かった分かった。
    人それぞれ、健康な人は何しても健康。
    好きな様に生きたら良いじゃないか

  9. まぁでも所詮その時の運よね。

    好きなように食って飲んでも長生きする人はするから、俺は気にしないで生きてる笑

  10. 嫌いな食べ物が炭水化物系と甘いものの自分は前世では糖尿病で死んだのではないかと思った。