ごぼうリボンサラダ　#ごぼう #にんじん #あと1品 #レンチンレシピ #おうちごはん

ピーラーでシャッシャするだけ！あく抜きいらないよ～👇

ごぼうの千切りたいへんなのに子どもは食べない😇食べてもずっと口の中でモゴモゴ…顎が強くなっていいって話もあるけどそれがいやで食べなかったら意味ないよね～！適度な固さが大切🫶

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レシピはこちらから↓

【ごぼうリボンサラダ】

—– ４人分 —–

材料
・ごぼう　80g
・にんじん　100g
・ツナ缶　1個

調味料(A)
・すりゴマ　大さじ2
・酢　大さじ1/2
・しょうゆ　大さじ1/2
・マヨネーズ　大さじ2

手順
①ごぼうを包丁の背で軽く皮をおとす。アルミ箔でも🙆
②こぼうとにんじんをピーラーでむいたら耐熱容器にいれて500W5分レンジでチン
③しなっとしたら調味料(A)をいれて混ぜたら完成

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