おろしネバ蕎麦👾#ダイエットレシピ

おろしネバ蕎麦👾#ダイエットレシピ

これ美味しすぎてボールごと抱えて食べて たんですけど気づいたら12kg痩せて ました。一瞬なので見逃し禁止です。私 ダイエット中サラダだけ食べてたんです けど、無意識に冷蔵庫漁ったん。でもこれ なら小倉と納豆のネバネバと豚肉で しっかり満足できるんで無駄な感触 なくなります。しかもそばって茹れなくて もレンチン3分で簡単にできちゃいます。 本気で痩せたい人はこれ保存しないとマジ でもったいないです。

爆速5分で完成💨
混ぜれば混ぜるほどネバネバが増して美味しくなるよ🤤（見た目はアレだけど味は優勝💖）

📌おろしネバ蕎麦

🛒《材料（1人分）》
・蕎麦　1袋
・豚しゃぶ肉　50gくらい（料理酒付使うよ）
・冷凍オクラ　たっぷり
・納豆　1パック
・キムチ　ひとつかみ
・半熟卵
・小ネギ

🥣《タレ》
・大根おろしチューブ　大さじ2
・めんつゆ　大さじ1
・ごま油　小さじ1

👩🏻‍🍳《作り方》
①耐熱ボウルに蕎麦と豚肉入れて料理酒ふりかけてふんわりラップ→レンチン600w3分
②レンチンしてる間におろしダレ作っておく
③オクラ、納豆、キムチを乗せてタレをかける
④半熟卵、小ネギをトッピングしたらできあがり✨

みなさま今日もお疲れ様でした~💕

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