手でこねない豆腐ハンバーグ#冷凍ストック #ハンバーグ #簡単料理 #週末作り置き #下味冷凍

手でこねない豆腐ハンバーグ#冷凍ストック #ハンバーグ #簡単料理 #週末作り置き #下味冷凍

週末に作る平日1日分のレトストック。 今日はふわふわジュー脂。てこねないで 煮込む豆腐ハンバーグだよ。ハンバーグっ て子供が大好きだけどさ。肉こねる時に手 がギトギトになるの。めっちゃストレス じゃない。四角入れとのまま中火で焼いて あとはソースでクトに込めば出来上がり。 これない雪も大切だよね。作り方のおさい するように材料全部入れて思いっきり コねコねしたら完成。これうますぎて子供 がハンバーグしか食べなくなるけど絶対 作ってみて。平ルレートストックを発信

平日ラクする冷凍ストック🧊✨/

今日はふわふわジューシー
丸めないで煮込む
豆腐ハンバーグだよ🧆

【材料✍🏻】（大人2～3人分）
・ひき肉　　　500g
・豆腐　　　　200g
・塩こしょう　適量
・エノキ　　　1パック
・みそ 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ3
ソース（食べるとき）
★ケチャップ　大さじ4
★中濃ソース　大さじ3
★砂糖　　　　小さじ2
★酒　大さじ2
★水　　　　　70cc

【作り方🧊】
①袋に材料を全部入れてこねこねする
②平らにならして冷凍

【食べ方🍳】
①凍ったまま中火で焼く
②解凍されたら中弱火でじっくり焼く
③肉から出た水分を飛ばす
④ソースを加えて煮込む
お好みで仕上げにチーズを
振りかけてね🧀

子どもが食べてくれるの
めちゃ嬉しいんだけどさ
おかずだけ食べるの困らない？😂

うちでは白米食べないと
おかずおかわりできないルール☝️💡

みんなのお子はバランスよく食べる？笑

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