【１食８０円節約作り置き】レンジですぐ食べられて超便利！「冷凍ミートソース」の作り方 #shorts #簡単レシピ #料理

【１食８０円節約作り置き】レンジですぐ食べられて超便利！「冷凍ミートソース」の作り方 #shorts #簡単レシピ #料理

みんな大好きな味ですぐに食べられる万能 便利な作り置き冷凍ミートソースの作り方 。玉ねぎ ニンニクをみじん切りし熱したフライパン に入れて炒めます。ハサミカット大作。 ちょっと大きかったのでハサミでカットし つつ火が通るまで炒めたら反面に寄せた スペースにアイビ引き肉を入れ炒め火が 通ったら野菜と炒め合わせます。火を消し て薄力粉、塩コ椒ョを合わせトマト感、水 、調味料には隠し味に味噌を使うことでコ が出て奥深い味わいに時折り全体を混ぜ ながら8分ほど加熱してヘなどで具材うさ にすっと線が入る程度まで煮詰めて水分が 飛んだら完成です。バットなどに移して 粗熱を取りフリーザーバッグに移し入れ、 空気を抜いて袋の口を閉じます。保存期間 の目安は冷蔵5日冷凍で1ヶ月ほど。 食べる際にはレンジカ熱ですぐに食べられ て茹でたパスタにそのままかけて食べて も良しパンと合わせてトーストして食べ たり色々アレンジしながら美味しく食べ られるレシピですのでミーティ作ってみて ください。書籍販売中です。

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【１０月の目標】
腹八分目。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（作りやすい分量・4〜6人前）▼
・牛豚合挽き肉　　　300g
・玉ねぎ　　　　　　1個(200g)
・にんじん　　　　　1/2本(100g)
・にんにく　　　　　1片
・サラダ油　　　　　小さじ2
・薄力粉　　　　　　大さじ1/2
・塩、こしょう　　　少々

・カットトマト缶　　1缶
・水　　　　　　　　100ml
・ケチャップ　　　　大さじ2
・ウスターソース　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　大さじ1
・味噌　　　　　　　大さじ1
・顆粒コンソメ　　　小さじ2

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▼【レンジですぐに食べられて超便利！】仕事終わりにも助かる作り置き「冷凍ミートソース」の作り方▼

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