#2 はくさいとツナの煮物（にもの）/ 6才からの こどものだいどころ | とよの ていねい
※かならず、おとなといっしょにみてね。
こどもの「おりょうりやってみたい！」をおうえんするムービー。
ピーラーやほうちょう、フライパン、にものにだって、ちょうせんします。こどもはドキドキ、おとなはハラハラ。
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２かいめは、はくさいとツナの煮物（にもの）。さめてもおいしいので、おべんとうにいれて、おともだちにじまんしちゃおう！
なんいど★★★ かかるじかん５０ふんくらい
（あぶないところやむずかしいところは、むりせず、おとなにてつだってもらいましょう）
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《 おとなのかたへ 》
お子様がひとりで料理する際は、お子様から目を離さずそばで見守ってあげられる環境でお願いします。
◎もっと詳しい作り方
▼材料（4人分）
・白菜…1/4個
・にんじん…1/2本
・油揚げ…1枚
・ツナ缶（油漬け）…1缶
・ほんだし…小さじ1★
・みりん…大さじ2★
・酒…大さじ2★
・砂糖…大さじ2★
・醤油…大さじ2★
▼作り方
1.にんじんは短冊切り、白菜は軸と葉に分け、葉はざく切り、軸は2cm幅に切る。油揚げも2cm幅に
2.ふたのできる鍋に白菜の軸、にんじん、油揚げ、ツナ缶をいれる
3.★の調味料をすべて入れて、ふたをして中火で10分煮る
4.10分たったら残りの白菜の葉をいれて、5分煮る
5.火を止めて味を含ませる
6.できあがり！
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