【ダイエット飯】一気に蒸す！簡単チャプチェ【時短】#せいろ
精路生活で4kg痩せたズボラオナ眉です 。今日は蒸すだけ。ズボラチャプテ作るよ 。お肉にした味をつけたら春め。切った 野菜、お肉を全部セロにセット。調味料を くるっと回しかけてあとは蒸すだけ。蒸 終わったらよく混ぜてごま油とごまを かければ完成。um
【材料】約2人分
⚫︎はるさめ …30g
⚫︎お肉…100g
⚫︎玉ねぎ…1/2個
⚫︎ ピーマン…2個
⚫︎人参 …1/2本
⚫︎もやし…ひとつかみ
⚫︎しめじ…1/2袋
【下味】
⚫︎砂糖…小さじ1
⚫︎しょうゆ…小さじ1
【調味料】
⚫︎砂糖…大さじ1強
⚫︎醤油…大さじ2強
⚫︎みりん…大さじ1
⚫︎おろしにんにく…小さじ1
⚫︎ごま油…小さじ1
【仕上げ】
⚫︎ごま油…一周
⚫︎いりごま…適量
【作り方】
1.お肉に下味をつけて少しおく
2.野菜を切る
3.せいろにクッキングシートを敷く
4.春雨、野菜、お肉の順に載せる
5.調味料を回しかけて12～15分ほど蒸す
6.蒸しあがったらお肉をほぐしてよく混ぜる
7.【仕上げ】をかけて完成
11件のコメント
どこの春雨ですか？
食べ応えありそうですね😊
良かったら教えて下さい❤
ズボラじゃないのにズボラ言う人はバズりたいからか?
美味しそう！やってみます
普通の蒸し器より
蒸籠だと
どんな所が良いのですか？
春雨、乾燥のままで🆗なんですね〜楽やな〜👍
ずぼら万歳🙌
美味しく食べるのがイチバン😊😊
簡単なのに美味しそうで満腹間違いなし😂これを試さない訳には行かないぞ😊‼️🐷🫑🥕
これ一日分？
３回食べるの？
お肉だけ？魚は？
美味しそう🤤
ずっと迷ってた蒸篭を買う決め手になったチャンネルです！
早く届かないかな♪
ずぼらじゃないよ
はじめまして。
こちらのレシピを2回作ってみたのですが、どちらも肉に火が通るまで1時間ほどかかり、それでも春雨に固い部分があったりと失敗してしまいました。
なにか原因に心当たりはありますでしょうか？
動画との違いはせいろの直径が小さいことと、春雨がさつまいも春雨なことです。
クッキングシートには穴を開けませんでした。