【朝の美容習慣🫐】ブルーベリーとパイナップルのアンチエイジングスムージー
ブルーベリーとパイナップルのスムージー を作るよ。 材料はこの5種類。まずスード プロセッサーかミキサーに ブルーベリー、パイナップル、バナナ、 豆乳、プロテインを加えて滑らかになる まで混ぜるよ。 [音楽] ラスに注いでブルーベリーとセルフィー床 ミントを飾ったら完成。フルーツの自然 なみで朝から優しい味。コルフェノールと ビタミンでアンチエイージングにばっちり 。今日も1日綺麗に整えていこう。是非 作ってみてね。
豆乳×プロテインでハリ肌をチャージしながら、
フルーツの自然な甘みでやさしく1日をスタート☀️
📖【材料（2人分）】
・冷凍ブルーベリー：50g（＋飾り用6粒）
・パイナップル：70g（2枚）
・バナナ：1本（約90g）
・豆乳：200ml
・プロテイン（バニラ味orプレーン）：20g
✨美容ポイント
ブルーベリーのポリフェノールでアンチエイジング、
パイナップルのビタミンCでくすみケア💛
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