発酵不要♡レンチンでできるおいもゴロゴロふかふかなさつまいも蒸しパン💛レシピはコメント欄🧸

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さつまいもは実はダイエットの味方🍠
食物繊維たっぷりでお腹スッキリ✨
太りにくくて満足感もしっかり💛

お芋をゴロゴロ入れて
食べごたえ抜群のしっとりふかふかパンに
仕上げたよ💛

【材料】
・絹豆腐 150g (正方形の3個パックのやつ1個)
・卵 1個
・米粉 100g
・てんさい糖 　10g
・ベーキングパウダー 8g
・焼き芋(蒸し芋でも👌🏻) 1/2〜1本

【作り方】
① 絹豆腐と卵が全体的になめらかになるまで混ぜる
② 焼き芋以外の材料を入れて混ぜる
③ 1cm角に切った焼き芋を加え全体的に混ぜ、
クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れる
④ お好みで焼き芋と黒ごまをトッピングして
600Wで6分レンチンしたら完成♡
(竹串を刺して生地がくっつかなければOK)
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その他のヘルシースイーツ🍪は
(@ena_diet_sweets)←こちら🧸
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運動嫌い＆甘いもの好きでも
楽しみながら痩せられる✨

158cm 43kgキープ中の私が作る
白砂糖・小麦粉・バター不使用の
ヘルシースイーツをお届け🧸💕

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