冬準備をする朝🍂パンプキングラタンのレシピ🎃iHerb購入品🌿{Vlog181} Japan lifestyle

冬準備をする朝🍂パンプキングラタンのレシピ🎃iHerb購入品🌿{Vlog181} Japan lifestyle

إليكم مدونة فيديو Pumpkin Grattan والاستعدادات لفصل الشتاء . إنه متسخ. إنه متسخ، و، أمم، لقد أصبح الجو باردًا مؤخرًا. إنه ليس باردًا بدرجة كافية لإدخال ألواح الأرضية، ولكنه ليس باردًا بدرجة كافية لإخراج الكوتاتسو ، لذا، أمم، أردت أن أفرش السجادة على الأقل أولًا . هل هو نفسه بالنسبة للجميع؟ كيف تشعر؟ [موسيقى] الجزء العلوي من Swiffer مطوي وهو قصير. كما أنه يفقد الرطوبة نوعًا ما. لماذا يجب أن أعصره هكذا؟ نعم. [موسيقى] لقد أحضرت نفس السجادة من الطابق الثاني مثل العام الماضي. إنها أكبر سجادة لدي. إنها ثقيلة. هذه بطانية من الكشمير. لقد أُعطيت لي منذ فترة طويلة لأنني أردتها. لقد كنت أخرجها مؤخرًا. عندما آكلها. أوه، يبدو الأمر وكأنه شتاء، أنا سعيد. [موسيقى] 1234 [موسيقى] هذا جيد. هذا جيد. أشعر وكأنني أستعد حقًا للعودة إلى المنزل. يقول. نعم. الدرج مجنون. [موسيقى] هل أنت معي، شيتشاو تشان؟ أنا سعيد لأنك هناك. [موسيقى] [موسيقى] أجيكويا [موسيقى] أنظف وجهي كل صباح. التنظيف والغسيل. وجهي هو الذي يتم غسله. [موسيقى] [موسيقى] شي [موسيقى] إنه الخريف حقًا والجو يصبح باردًا، لذلك كنت أضع منتجات كريمية سميكة في الصباح. بدأت بشرتي تجف أيضًا. [موسيقى] لقد وصلت. نعم، نفدت زبدة الفول السوداني مني، لذلك اشتريت بعضًا من سوبر ماركت الجملة، لكنني طلبت أيضًا بعضًا من iHerb. أنا أحب هذا دائمًا، إنه ناعم جدًا وعضوي. إنه يتصلب إذا وضعته في الثلاجة، ولكن إذا لم تفعل ذلك، فإنه يظل طريًا، لذلك أحب فتحه عندما يبرد ولا أحتاج إلى وضعه في الثلاجة. والمربى، لقد مر وقت طويل منذ أن اشتريت مربى آخر مرة. فجأة أصبحت أشتهي المربى. أنا دائمًا أحب مربى Sandalof عندما يبرد، ولكن هذا لا يحتوي على أي سكر . إنه لذيذ حقًا. إنه جيد أيضًا للجمال، مع الفراولة والتوت الأزرق. يحتوي هذا على كل تلك النقاط الصغيرة الكبيرة فيه ، وهو لذيذ حقًا. صحيح. أيضًا، ملأت حقيبتي المفضلة بجميع مستحضرات التجميل. في ذلك الوقت، كنت أبحث عن جميع أسماء المنتجات، ورأيت أن أحمر الخدود 2AN المفضل لدي قد تم تجديده، لذلك اشتريته. إنه لطيف. إنه لامع. هذا يحتوي على بريق فيه . أتساءل؟ لقد أحببت اللمسة النهائية غير اللامعة مع هيمنة اللون الأبيض، لذا فهذا، نعم – ربما يعجبك تمامًا مثل ذلك. هذا يحتوي على بعض اللمعان الوردي اللامع حقًا، لذا لست متأكدًا مما إذا كنت سأحبه أم لا. أيضًا، لم أستخدم سوى أحمر الخدود من هذه العلامة التجارية، ولكن كان لديهم مجموعة من الأشياء الأخرى، لذلك اشتريت هذا أيضًا. أوه، أوه، كان لديهم هذا هناك . تساءلت عما اشتريته. اشتريت هايلايتر خوخي. أطفأت الأنوار في غرفتي. هايلايتر كانميك وردي للغاية، وهذا يحتوي على لمسة من المرجان، لذلك أردت تجربته، لذلك اشتريته. وهذا أحمر الشفاه أيضًا ، هذه هي المرة الأولى التي أستخدمه فيها. تبدو الزجاجة هكذا. لطيف. آه، أنا أحب هذا اللون. أنا سعيد . لقد اخترت الألوان حقًا. قد تكون فاتحة بعض الشيء، ولكن جميع منتجات الكولا اللطيفة هي بالضبط ما توقعته، وهي لطيفة للغاية. الجو بارد حقًا فجأة. الجو بارد فجأة اليوم. بما أنه بارد، سأصنع غراتان اليقطين. هذا البصل يبدو أكثر إحكامًا من البصل العادي . إنه بصلة صغيرة، لذا ربما يجب أن أقطعه. أيضًا، هذه الفطر البني كبيرة ولكنها رخيصة. 190 ين فقط لهذه الكمية . [موسيقى] مرحبًا. لقد نسيت شراء الزبدة. سأصنعها بزيت الزيتون العادي. زيت الزيتون هو النوع البخاخ الذي اشتريته مؤخرًا من 3 Lee Coins، ولا بأس إذا أضفت إليه القليل من الفطر . أثناء قلي البصل ، أريد تقطيع اليقطين، المكون الرئيسي لغراتان اليقطين، لكن اليقطين قاسٍ، لذا فإن اليقطين الذي اشتريته من Pal System متعفن قليلاً. أوه، اليقطين. هذا جيد ، لكن هذا متعفن جدًا. لقد أزلت الأجزاء المتعفنة وقرعة واحدة لا تكفي، لذا أريد استخدامها، لكنها صلبة، لذا سأعيد تسخينها قليلاً. حسنًا. لقد اشتريت 500 جرام من اللحم المفروم. إنه يطهى أسرع من الدجاج، لذا سأضعه وأطهو جيدًا. إنه يشبه اللحم المفروم، مثل شريحة لحم الهامبرجر، لذا فإن رش القليل من الميجو الصيفي أو شيء من هذا القبيل فوق اللحم يجعله أغنى ولذيذًا ويزيل الرائحة السمكية. سأبدأ بقلبها قليلاً وطهيها. أثناء الطهي، سأقطع اليقطين المعاد تسخينه. ثم، قبل إضافة اليقطين، سأضيف دقيق الأرز هذا الذي اشتريته في اليوم الآخر، وبما أن اليقطين سيتفتت قليلاً، فسأخلط دقيق الأرز هنا أولاً . أعتقد أنني سأصنع صلصة بيضاء بعد خلطها . لذا، سأقوم باليقطين. سأعيد تشغيل الحرارة وأضيف حليب الصويا. إنها صلصة بيضاء مصنوعة من حليب الصويا ودقيق الأرز. يوجد الكثير من المكونات، لذلك سأضيف المزيد من حليب الصويا. حسنًا، إنها تكفي لأربعة أشخاص، لذا سأضيف الكثير. ثم سأتبلها بالكونسوميه أولًا. اليوم سأستخدم كونسوميه توب فالي. أوه، إنه لذيذ. سأضيفه. اليقطين غير مطبوخ تمامًا ، لذا سأتركه على نار هادئة أيضًا . حسنًا. لقد أصبح جميلًا للغاية. لذا، أممم، اليوم لدي حفل استقبال الليلة، وأطلب من والدي معروفًا . أريده مرة أخرى. حسنًا، لسبب ما، هذه المرة ليس مستحضرات تجميل أو أي شيء، ولكنه افتتاح بار ومقهى ذهبت إليه في المرة السابقة . يبدو أنهم سيفتتحون بارًا أعلى المقهى، وقد تمت دعوتي إلى حفل الاستقبال، لذا سأذهب إلى هناك، لذا سأتناوله الآن، على الرغم من أنه وقت الغداء. عندما يأكله الأطفال والأب ، فإنهم يغليون أرز توب فالي جرين آي المقلي العضوي، ويضعونه فيه، ويرشون الجبن عليه، ويخبزونه في الفرن. هذا كل ما سأفعله . بما أنني ذهبت إلى هناك، فسأتناوله الآن. حسنًا، لقد تناولت بالفعل جرانولا وزبادي في وقت سابق من هذا الصباح، لذا لست جائعًا جدًا، لذا أعتقد أن هذا كل ما في الأمر. سأنهي حصتي. و، أمم، لقد تلقيت بعض البطاطا الحلوة اللذيذة في مجموعة خضروات Pal System، لذلك كنت أفكر في صنع البطاطا الحلوة والأرز المملح اليوم، لكنني اعتقدت، حسنًا، يمكنني وضع المعكرونة هناك، وطالما أن لدي سلطة، فسيكون ذلك جيدًا، لذلك قررت عدم صنعه. ها نحن ذا. وضعت بعض كريمة اليقطين المسلوقة في الجزر، وغطيتها بالكثير من الجبن. أوه، أنا أنتظر حتى ينتهي طهي الجراتان. أعتقد أنني أريده أن يصبح بنيًا أكثر قليلاً. أوه، إنه لزج حقًا. لم يكن لدي ما يكفي هذا الصباح، لذلك ذهبت إلى My Basket لشراء بعض. كانت My Basket هي المكان الوحيد المفتوح، لذلك كانت الساعة حوالي 9 صباحًا . ثم وجدت هذا مقابل، أمم، 500 ين، ربما 600 ين. لماذا اشتريته؟ اعتقدت أنه سيتناسب جيدًا مع الجراتان. أوه، نعم، إنه حامض. اعتقدت أنه قد يعجبه لأنه متوسط. همم. قد يتغير الطعم قليلاً ، لكنه الآن حامض جدًا ولا يعجبني حقًا. إنه لطيف . انظر، يبدو لذيذًا. دعنا نأكل. واو. دعنا نأكل. ممم. مذهل. أنا أحب اليقطين، لكني أفضل جراتان اليقطين وكعكة اليقطين وحساء ميسو اليقطين وأطباق اليقطين الأخرى على اليقطين المطهو ​​على نار هادئة. نعم. واو. إنه بارد بالخارج، لذا فإن هذا الشعور الدافئ والرقيق يجعلني سعيدًا جدًا. لم أشرب شيئًا سوى الساكي مؤخرًا، لذلك مر وقت طويل منذ أن تناولت النبيذ، وأعتقد أنه قد يكون لذيذًا مع الطعام بعد كل شيء. أوه، إنه دافئ ورقيق ويجعلني سعيدًا جدًا. من فضلك جرب صنعه . من السهل جدًا صنعه باللحم المفروم أيضًا. كما أنه من دقيق الأرز وحليب الصويا، لذا فهو أقل إثارة للذنب. ليس عليكِ استخدام المعكرونة؛ يمكنكِ صنع دوريا بطبقة رقيقة من الأرز. واتضح أنها خالية تمامًا من الغلوتين. كان الجو متقلبًا اليوم، لذا علّقتُ البطانيات التي غسلتها هذا الصباح في الحمام. لا أستطيع غسل البطانيات والفوتونات دفعةً واحدة، لذا أغسل كميةً قليلةً كل يوم وأضعها في الثلاجة . الجو باردٌ بعض الشيء، لذا أحضرتُ موقدًا . ما اسم هذا؟ إنه موقد علاء الدين. لكنها عمودية وبسيطة وسهلة الاستخدام في الحمام، وهذا رائع. لقد وضعتها أيضًا على Rakuten عندما طلبته كتبرع ضريبي لمدينتي أو شيء من هذا القبيل. أنا سعيد جدًا لأنني اشتريته . يوجد فيديو عنه، لكن لا يمكنني تحميله. حسنًا، عصير الكمثرى دواء ويقال إنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذا فهو رائع للأكل في هذا الوقت من العام. كانوا يتحدثون عن غلي عصير الكمثرى مع الذرة، وصولاً إلى اللب، وشربه. فكرت في تجربة شاي هونيبوش الذي اشتريته من سوبر ماركت الجملة في اليوم الآخر . لم يكن لدي أي شاي دارجيلنغ عادي. عند استخدام كمية كبيرة من الماء الساخن، إذا وضعته في موزع المياه، فإنه ينفد بسرعة، لذلك لا أريد إهداره، لذلك سأغليه هنا. نعم. لقد اتضح أنه يشبه إلى حد ما شاي الرويبوس. أجرب أحمر خدود جديدًا. لن أضع كريم أساس مرة أخرى اليوم. يغطي الجزء الأبيض خدودي، وله ملمس حليبي، ويغطي بشرتي، لكنه رقيق بعض الشيء. لذا، فإن اللون الداكن يصعب رؤيته قليلاً، ولكن على الرغم من أنه لطيف وناعم، فإن اللمعان المرجاني الوردي واضح تمامًا بالعين المجردة . همم. يبدو جميلًا من اللمعان فقط، لكنك لا تستطيع رؤيته. اللمعان وردي تمامًا، لذا يبدو غريبًا بعض الشيء للعين المجردة. همم. إنه رقيق جدًا. آه، لكنني أتساءل عما إذا كان له نوع من التأثير المنعش؟ إنه يبدو باردًا ومنعشًا، لكن اللون رقيق بعض الشيء إلا إذا وضعت طبقة تحته . أريد وضعه فوق شفتي. لقد حل المساء بالفعل، لذا فإن بشرتي متعبة ومترهلة حقًا. [موسيقى]

【アイハーブ🛒カート】
https://iherb.co/2rA7yhr?rcode=QNK077&utm_medium=appshare
🌿 iherb アイハーブ
▶︎ http://jp.iherb.com?rcode=QNK077
クーポンコード【 QNK077 】クーポン

【本日の愛用スキンケアコスメ】
Dr. Althea, ピュア グラインディング クレンジングバーム
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d/1700346474523955
アクセーヌ (ACSEINE) イプノス シーバムクリア パウダーウォッシュ
N organic Vie ヒアルアップ リフトクリーム
ドモホルンリンクル クリーム20
2aN, デュアルチーク、11 ジューシーピーチ
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d/1700346476170409
2aN, ピュアグラッシュハイライト、OR01 ピーチビーム
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d/1700346478662183
2aN, グレーズ バウンシング ティント、02 ロージーモカ
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d/1700346478273415

【レシピ食材】
玉ねぎ小２つ
マッシュルーム大６つ
オリーブオイル小１
カットカボチャ２つ
合い挽き500g
米粉大３
ナツメグ　あれば
豆乳約600m l
コンソメ 9g

なみ⌇ 40歳ノーファンデママの美容と日常🎖️日本化粧品検定1級

▼Nami instagram
http://instagram.com/nami_ch

▼ EN8 Instagram
https://www.instagram.com/en8_jewelry?igsh=MW1idjNhd3dycGZtcA%3D%3D&utm_source=qr

▼EN8 (ジュエリーショップ)
https://en8jewelry.com/

▼Nami X
Tweets by nami_ch_

▼EN8 X
https://x.com/en8_jewelry?s=11

▼Nami TikTok

@namichannel_

▼Nami channel 公式ライン
https://lin.ee/2GgwNWK

▼Nami 楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d?scid=mi_rom_iphoneapp_mr_mail

▼Nami Letter & お仕事
〒1070052 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Namichannel

▼チャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/c/namich

今年40歳| 168cm | 5歳.7歳 兄弟ママ| 美容•料理すき
イエベ春 | 骨格ナチュラル| 顔タイプエレガント

❥日本化粧品検定1級 ❥薬膳コーディネイター
❥野菜スペシャリスト❥発酵食品ソムリエ

小学生兄弟ママのなみです！！
私はアパレル業界に11年いて、今は子育てしながらジュエリーブランドやYouTube運営など、色んな事に挑戦しています。
美容、VLOG 、メイク、ファッション、旅行など、
【ライフスタイル】の動画をアップしています。
シリーズで更新しているものも多く、リクエストにもお答えしますので
ぜひチャンネル登録お願いします。

▼人気のシリーズ動画

▼Vlog 再生リスト

▼Morning Routine 再生リスト

▼とある一日の食事 再生リスト

▼作り置き料理再生リスト

▼コストコ /costco 再生リスト

▼業務スーパー再生リスト

▼旅行 再生リスト

音楽提供 Production Music by　
http://www.epidemicsound.com

nami channel