【お家で薬膳】きのこの豆乳クリームパスタ
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＊秋は乾燥と冷え対策の食材を＊
豆乳…身体に必要な潤いを作る
鮭…冷えを改善し胃腸の働きを助ける
エリンギ…補陰、空咳
しめじ…肌荒れ、便通
マシュルーム…便秘、補腎
パスタを茹でる、ソースを作る、和える、がお鍋一つでできます。豆乳は牛乳に代えても美味しいです（私は牛乳の方が好きでした）。鮭を鮭フレークを使うことで、手軽にできて生臭みもなく作れます。
レシピページ https://yojoichika.base.shop