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    Hanpen hamburger steak recipes はんぺん×ハンバーグレシピ

    【旨痩せシュウマイ】ワンパンで出来て味付け簡単👍



    【旨痩せシュウマイ】ワンパンで出来て味付け簡単👍

    取りたくなかったらこれ食べて10kg 痩せた僕が作る馬痩せうま挽き肉への完成 塩コ椒ョ片栗粉焼肉のタレル丸める皮を 被せて整えるごま油水入れるして5分ウス 焼き目がついたら完成保存して作ってみて He.

    View 35 Comments

    35件のコメント

    1. @ura_healthy_body on

      水の量は5分蒸せるように微調整お願いします😌

      【材料】
      ◎ 鶏むねひき肉　300g
      ◎ えのき　100g
      ◎ はんぺん　1枚
      ◎ 片栗粉　大さじ3
      ◎ 焼肉のタレ　大さじ2
      ◎ 塩こしょう　適量
      ・しゅうまいの皮　15枚くらい
      ・ごま油　小さじ1

      「タレ」
      ポン酢　適量
      ネギ　適量
      　
      【作り方】
      ① フライパンに◎を入れてよく混ぜ合わせる（えのきは1cmくらいの長さに切り、はんぺんは潰す）
      ② ①をお好みの大きさに丸める
      ③ ②にしゅうまいの皮をかぶせる
      ④ ごま油を小さじ1回しかけ、軽く焼き目が付くまで焼く
      ⑤ 水を入れて、5分ほど蒸し焼きにする
      ⑥ 蓋を取って水分を飛ばし、こんがりと焼いたら完成

    18. @isaki5785 on

      フライパンでシューマイ皮乗せて〜って作り方、みんな誰かのパクって自分のレシピにしてんのおもろ。

    24. @ayanon8064 on

      作ってみました😆
      すごく美味しかったです✨✨
      倍量作る時は片栗粉だけ1.5倍でいい気がしました！
      ネギなしおろし生姜ゆずポンのつけダレにしましたが合いました♡

    28. @MrTaimon on

      今作って味見したらすごい美味しかった〜。来週のお弁当のおかずにして乗り切る〜。素敵なレシピをありがとう〜。

    29. @yukitowithlovelymen on

      美味しかったです。はんぺんが良い仕事してくれました。御馳走でした。美味しいレシピありがとうございます🙇

    32. @康子俣野-w5v on

      保存の仕方が分からないので､
      何回も繰り返して見て､メモっています。
      保存の仕方が分からないんです。😢

    33. @康子俣野-w5v on

      コメントのいちばん最初にレシピ発見❣️
      ありがとうございます｡参考になります。
      😊⤴️
      きのこは､ダイエットしたい人の強〜い味方ですね｡
      休日の日に､作ってみようと思います｡

      美味しく食べて､健康的になれたら､嬉しいですね〜😊

    35. @みゆき-b1u on

      倍の量で作り、3人で美味しくいただきました
      はんぺんが入っているからか、大きく膨らみ、とてもボリューミーで大満足でした