夏野菜キーマカレー🍛トマトマリネ🍅詳しいレシピはコメント欄に✍️

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📣保存必須！！
切ってレンチンするだけのキーマカレー🍛
夏野菜もいっぱい入ってるよ🍅🫑🍆

トマトオニオンサラダは切って会えるだけ🍅
カレーのお口直しにも◎

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【夏野菜キーマカレー🍛🍅🫑】
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✎𓂃𓂃材料
・合挽肉　　　　　　250g
・玉ねぎ　　　　　　1/2個
・にんじん　　　　　1/2本
・なす　　　　　　　1本
・ピーマン　　　　　2個
・トマト　　　　　　1個

⚫︎カレールー　　　　4かけら
⚫︎バター　　　　　　15g
⚫︎にんにくチューブ　3〜4cm
⚫︎水　　　　　　　　大さじ3（様子見で）
　　　　　　　
✎𓂃𓂃作り方
①玉ねぎ・にんじんをみじん切りに、なす・ピーマン・トマトは1cm角にカット
②材料を全てボウルに入れて調味料も入れたらラップして600w7分レンチン
③混ぜて再度7分レンチンしたら完成
　お好みで卵黄をトッピングするとさらに美味しい〜💛

【トマトオニオンマリネ🍅】
✎𓂃𓂃材料
・トマト　　　　　　1個
・玉ねぎ　　　　　　1/4個

⚫︎オリーブオイル　　大さじ2
⚫︎酢　　　　　　　　大さじ1/2
⚫︎塩　　　　　　　　小さじ1/2
⚫︎砂糖　　　　　　　小さじ1/2
⚫︎黒胡椒　　　　　　少々
　　　　　　　
✎𓂃𓂃作り方
①トマトは一口大、玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておく
②⚫︎を混ぜてトマトと水気を切った玉ねぎを加えて和えたら完成

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