【炒めるだけ】茄子とオクラの味噌炒め
トロッとジューシーな茄子🍆に、
こってり味噌だれがからんでご飯がすすむ🍚✨
オクラのねばねば食感も加わって、
野菜たっぷりの満足おかずです!
炒めるだけで簡単、忙しい日にもぴったり。
家族が喜ぶ味に仕上がります💛
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【材料(2〜3人分)】
・豚バラ肉(薄切りまたはしゃぶしゃぶ用)…250g〜300
・なす…3本(約150g)
・オクラ…8〜10本
・ごま油…大さじ1
〈合わせ調味料〉
・味噌…大さじ2
・みりん…大さじ2
・酒…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・おろしにんにく…小さじ1/2
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