【1食194円】無限Wねぎ塩豚丼弁当
食費月1.2万円界隈の1食194円無限 ダブルネギ塩豚丼弁当税して節約するため にコスパレート弁当をいつか分作りして いくよ。札コマ一口サイズに切る。塩こ塩 やばい粉。もみもみ。2本のネギちゃん。 1本は斜め切り。もう1本はみじん切りに していくよ。ネギ入れるの下手すぎて死ぬ 。調味料を入れて闇ネギだれ作っていくよ 。最後は混ぜ混ぜブライパンセットして 若干もみもみ豚しながら炒めていくよ。 斜めネギちゃんも入れて炒める。最高の ネギレトめてうまそうすぎ。米たけたら 詰めてくよ。冷めたらラップしてネギ塩豚 乗せる。入りごまちゃんブーラーペ ブロッコリーちゃん。これで1食194円 。早く食べたすぎて死ぬ。是非保存して 作ってみてね。
←他の節約冷凍弁当レシピ
「無限Wねぎ塩豚丼弁当」5食分の食費↓
合計:970.1円(194円/1食)
レシピの詳細はコメント欄へ!
__________
愛用品はプロフ(@ei_gohann)リンクの楽天roomへ
このアカウントでは、『1食200円以下で作れる節約冷凍弁当ストックレシピ』を紹介します!
レンチンで簡単に済ませるお昼ご飯!しっかり食べれて節約!時間とお金を節約できるレシピです!
「物価高でランチ代が高い…」
「コンビニ弁当や外食ばかりで健康も心配…」
「毎朝弁当を作るのは面倒くさい…」
そんな方に向けて有益な情報を発信していきます!
ストーリーでは、現役病院薬剤師による健康情報も合わせて発信します!
フォローしていただけると嬉しいです☺️
気軽にコメント、質問してください!
________________
#節約レシピ #節約弁当 #食事改善 #時短レシピ#簡単レシピ#薬剤師の食事管理#冷凍弁当
#豚こまレシピ #ねぎ塩ダレ #ねぎ塩豚丼 #ねぎ塩レモン







5件のコメント
『無限Wねぎ塩豚丼弁当』
【材料】(5人前)
・米(備蓄米) 3合:180円
・豚こま肉 450g:450円
・長ネギ(斜め切り) 1本:77円
・塩胡椒 適量:9円
・片栗粉 大さじ2:14円
・ごま油 大さじ1:15円
・ブロッコリー 50g:33.2円
・ブラックペッパー 適量:4.5円
・いりごま 適量:8円
<ねぎ塩だれ>
・長ネギ(みじん切り) 1本:77円
・ごま油 大さじ2:46円
・鶏がら 小さじ2:4.8円
・オイスターソース 小さじ2:14.9円
・レモン汁 小さじ2:9.6円
・味の素 4振り:1.1円
・酒 大さじ1:3円
・砂糖 小さじ2:2円
・にんにくチューブ 3cm:15円
・いりごま 適量:5円
合計:970.1円(194円/1食)
【作り方】
①豚こま肉を一口サイズにカットし、片栗粉、塩胡椒を塗す
②ねぎ一本をみじん切り、もう一本を斜め切りする。
③みじん切りにしたねぎと、<ねぎ塩だれ>の調味量をまぜ合わせる
④ごま油をフライパンにひき、豚こま肉を炒める
⑤豚こま肉に火が入ったらネギ塩だれをかけて、とろみがつくまで火をかける。からませたらねぎ塩豚のの完成
⑥ご飯の上にネギ塩豚とブロッコリーを乗せ、ブラックペッパー、いりごまを振って完成!
【解凍方法】
プロフィール(@ei_gohann)のハイライト欄に解凍方法をまとめています!気になった方は覗いてみて下さい!
※金額は実際に私が購入した時の参考値です。
商品の種類や購入時期、購入場所により大きく変動します。
うまいやつやん
豚こまって使えるよね😊
これも絶対うまい🍴
いつも参考にさせて頂いてます。
ありがとうございます。
絶対美味しい