下ゆでなし！さつまいもの甘さだけで作る米粉ふわもちパン｜砂糖なし・朝5分で簡単主食パン

下ゆでなし！さつまいもの甘さだけで作る米粉ふわもちパン｜砂糖なし・朝5分で簡単主食パン

下ゆでなし・砂糖なしで作れる、
さつまいもの甘さだけでおいしい米粉ふわもちパン🍠

混ぜてチンするだけで、朝5分。
豆乳多めでしっとり、黒ごまの香ばしさがアクセント🌿

小麦・砂糖不使用の、やさしい主食パンです。
朝ごはんや軽めのランチにもぴったり✨

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🥣 材料（1〜2人分）
・さつまいも…100g（1〜1.5cm角）
・卵…1個
・豆乳…大さじ5（約75ml）
・米粉…100g
・ベーキングパウダー…小さじ1
・黒ごま…お好みで少々

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No sugar, no pre-boiling—
just the natural sweetness of sweet potatoes 🍠

This fluffy, chewy rice flour bread is made in 5 minutes using only simple ingredients.
Soy milk makes it moist and soft,
and a sprinkle of black sesame adds a gentle nutty flavor 🌿

Perfect for a light breakfast or a healthy snack.

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🥣 Ingredients (1–2 servings)
・Sweet potato … 100g (cut into 1–1.5cm cubes)
・Egg … 1
・Soy milk … 5 tbsp (about 75ml)
・Rice flour … 100g
・Baking powder … 1 tsp
・Black sesame seeds … a little, for topping

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