【料理】電子レンジだけで「ピーマン肉詰めチーズ＆トマトソース」を作ってみた

【料理】電子レンジだけで「ピーマン肉詰めチーズ＆トマトソース」を作ってみた

さっ今日は超簡単電子レンジでピーマンの肉詰めを作りたいと思います まず材料なんですけど ap まんですね 比較的肉厚なものを こうやって半分にもうすでにた手を出してはってあります それから中身の具なんですけどもまぁもちろん ひき肉ですねえ今日は逢引にしましたそれから みじん切りにしてありますけれども椎茸と そして玉ねぎそれに豆腐です 精霊用意しました ではやりましょうか これらの具をですねボールに ザブザ bot 一緒に開けてしまいまして 塩コショウ 少々です今回はこの 一タージ程度に塩コショウはするんですけれども あのしっかりと味はつけないというと言います飲もう トマト 総数 作る緩和ですねしかもその上に チーズを乗っけるという形になりますので塩分はまあこの段階では控えめにしたほうが いい 良いのではないでしょうかでお豆腐を入れる理由 もちろん豆腐ハンバーグなどでお馴染みではあるんですけど特に電子レンジでひき肉と いう場合に 有効なのは このお豆腐を ひき肉にいることで 肉が口を 固まっちゃうことが ないというかまぁそれを防ぐために ためにも お豆腐を入れた方が あーなんですかね津波というよりはつながらずに えっ することができるとそういう訳なんですよねお豆腐は 付 つながらずのためにあると 元が得てくださいまぁこんな形で 寝ることができましたまぁこの辺はまぁハンバーグじゃあないですあの bemani 入れてしまいますんでねそんなにこの形成 形がしっかりすることを意識しなくてもいいと思います ではできタッグを ぷっ ピーマンに まあこういう形で のっけます とりあえず 電子レンジに入れるまでは ノーカットで やりますのでちょっとこの まは関連してくださいね まあピーマンの肉詰めといいますと 最近は家庭料理として 人気メニューになっている ことではないでしょうか お子さん b 6 e 食べさせたいと 方も多いと思いますよね やはりこの肉と一緒にすると 子どもが食べやすいた一歩になりますからねぇ しかもまあ私の作っているものは だいたいがお酒のアテです お酒を当てとして美味しい ピーマンの肉詰めということで今日はまあ それを想定して作っている モンハン分 あるわけなんですけど まぁこんな感じでいっ いっ p もね ちょうど2個分 半分にしたものを4個の中に肉を詰めましたら うん うんと言っても おりボイルこれをまあ回しかけます オリーブオイル焼きということで この 電子レンジで 焼く調理ができるこの登板の上に乗っけまして a この弾状態で 電子レンジの中に入れます そしてまあラップあるいは100円ショップなどで売っているふたをかぶせまして まずは4分 加熱いたしま さて600ワッドで4分加熱しております 4分てちょっと3事件じゃんがええのと 思ったかもしれませんだいたいこの番組でもご紹介しているのは肉でも魚でも美味しく 食べられる加熱600ワットで5分から6分は大体どんなものが描けるんですよ 今日はなぜ 4分なのかといいますと この後 実は いったん取り出して4パン まだ匂いとかはそれほどしてませんがどういう状態かという 道 わーんとこう汗をかいてフォアほわーんとまぁこの状態ではあります 取り出してみましょう どうかな ん まあこの状態で ひき肉にも火は通っています ピーマンもまずまずおいしそうな感じになってきました で ピーマン子ですね いったん取り出します なぜかと言いますと に溜まってるですね を知るこういう状態で 取り出すんですけどねっ このを知るがひじ豊富に美味しいからなんです なので今日はこれをソースとして利用しようということで このを知るにケチャップと まあソースですね 今 オタクにあるソースで全然十分 ウスターソースもとんかつソースでも そうしましたら これを ちょっとミックスさせましてね 美味しい味付けに ているかどうかちょっと確認します ピーマンそして中の具材そしてオリ棒いるから 出ましたこの甘みこれを 実はこの間試作した時はですね使わずにいたんですが最後の最後食べ終えた時にこのを 知るが残ってうわもったいないなと いっ 美味しいです この部分がこの部分こそが 間違いのない味なんですね なので気 この 漕手の上に 改めてこの おっケルト まあピーマンの緑が今日はね 目立ちますから彩りもいいですよね そしてさらには 今日は泥けるスライスチーズを 乗っていることにしましょう まあ 1戸当たり4分の1ぐらいで 大丈夫だと思います まぁこんな具合でねーのってたところで 斎藤佑 ここ +の 2分 加熱いたしまー 蓋をかぶせない状態にしました今回は チーズがとろけるためですねあー中で チーズがちょうどいいカフェにとろっとしてきまして香りもおいしいよ感が立ち込めて まいりました さあ 敗2分というのはあっという間なんですねですから走行てぇええ さっきの4分とこの2分で6分とそしてみじん切りにして こねる時間を含めるともう本当に10分以内 でその日のメイン料理が完成するというは早く開けろという話ですよね a それからそういうことで いやじゃじゃじゃ あじゃじゃじゃん がグイッ なりましたと では2 ですよね まずはちょっと いい感じにこの 煮込まれるという形になった たソースを と うわぁ 1個 上部分 とろけた ピーマンです はい こういう感じ 溢れるギリギリまで傾けています少し感じです いかがでございましょうか ではいただきます いやっ うまい まず 時間がバッキリ 最初の4分と それであの 最初の選んで蓋をかぶせて蒸し焼き状態にすることで 爪タグとピーマンが 非常に ふっくらしている で こっちあたりもいいし そうすっ と チーズが 非常によく合います 集客策そして具の 柔らかさ この頭部を入れたらと豆腐と 姫だけ 豆腐と椎茸を入れたことによって ぐがー 空気を含んでいるので 非常にふっくらしてるんですよね ですっ ピークも はっはっは う空腹も 頭るこれがあるなぁん ん これは ワインがすすむ おつまみです いい ねカボチャを入れやる こんなお手軽 料理龍 っとこねー おそらく お客様見いだせる 我が家の 定番メニューみたいなそういうものになり得るものだと思います 今日はピーマンの肉詰め とろけるチーズのせん てキャップソースがけ 電子レンジでまぁ走行て10分 電子レンジは4分と2分と いう行程で超簡単関西大成功を致しました またね

ワインのおつまみにぴったり！簡単、大満足。10分以内で速攻激旨。

材料は、ピーマン、ひき肉、豆腐、椎茸、たまねぎ。
塩コショウ、オリーヴオイル。トマトケチャップとウスターソース。こりゃ、客にも出せるな・・

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