【低糖質・高タンパク】 簡単混ぜるだけ プロテイン入りおから蒸しパン ダイエットレシピ
みなさんこんにちは 前回枚ランチを紹介したんですけれども その中で私が食べていったおから蒸しパンの作り方をご紹介したいと思います [音楽] まずは材料を紹介して行きたいと思いまーす はじめにメインになるおからパウダー これは混ざりやすいように超微粉タイプを使っておりますそれから卵ベーキング パウダー 低糖質に欠かせないラカント ん 豆乳と 8ホエイプロテイン この材料を使っておから蒸しパンを作っていきたいとおもいます ブーン 4日 ん [音楽] [音楽] います [音楽] ben ん 入っています [音楽] ています 持っています [音楽] おっ んんん ん ん [音楽] [音楽] ん えっ 4日 おっ ん [音楽] プロテイン入りおから蒸しパンの出来上がりです それでは材料のおさらいです [音楽] 最後までご視聴ありがとうございました [音楽]
