【冷蔵庫にあるもので簡単料理！】チンするだけ！ささみのレンジ蒸し ヘルパークッキング 北九州福祉サービス株式会社 #時短レシピ #shorts
[Music] thank you [Music] thank you
【ささみのレンジ蒸し】
◆食材・調味料◆ ２人分
・ささみ ……… ４本
・玉ねぎ ……… 1/2個
・エノキ ……… 1束
・酒 …………… 大さじ1
・しょうゆ …… 大さじ1
・塩 …………… 少々
・こしょう …… 少々
・サラダ油 …… 適宜
・レモン、ネギ(お好みで)
◆作り方◆
① ささみの筋を取り、一口大のそぎ切りにする。
② ①に酒・しょうゆ・塩・こしょうで味をつける。
③ ②にサラダ油をまぶす。
④ 玉ねぎを1㎝幅くらいに切る。
⑤ エノキを切る。
⑥ クッキングシートに玉ねぎ・エノキ・ささみを置き、包む。
⑦ ⑥を皿にのせレンジ500Wで5分加熱。
⑧ お好みでレモン、ネギを添えて完成。
簡単・時短料理！
ご家庭にある食材・調味料でとっても美味しい料理の出来上がりです☆
これからも料理動画を掲載します！お楽しみに♪
◆採用情報はこちらから！ スタッフ大募集中です(*^-^*) http://www.kitafuku.co.jp/service/kyujin.html
◆介護・福祉のことお気軽にお問い合わせください。 北九州福祉サービス株式会社 HP http://www.kitafuku.co.jp/