【火を通さない】夏野菜!ズッキーニとツナのサラダ

ズッキーニとツナのサラダ
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夏野菜、ズッキーニが1本98円でした。
これは買い!
さて、今日はサラダを作ってみました。

(材料)
ズッキーニ    1本
塩        小さじ1/2
ツナ缶      1缶
めんつゆ     大さじ1
オリーブオイル  大さじ1
粗びきこしょう  適量

(作り方)
①ズッキーニを流水で洗い、1mm程度の厚さに切ります。
②①をボールに入れ、塩を振って混ぜ、10分置きます。
③②の水気を絞って、ビニール袋に入れます。
④③に調味料とツナ缶を加えて混ぜ合わせて、でき上がりです。

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