【火を通さない】夏野菜!ズッキーニとツナのサラダ

    ズッキーニとツナのサラダ
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    夏野菜、ズッキーニが1本98円でした。
    これは買い!
    さて、今日はサラダを作ってみました。

    (材料)
    ズッキーニ    1本
    塩        小さじ1/2
    ツナ缶      1缶
    めんつゆ     大さじ1
    オリーブオイル  大さじ1
    粗びきこしょう  適量

    (作り方)
    ①ズッキーニを流水で洗い、1mm程度の厚さに切ります。
    ②①をボールに入れ、塩を振って混ぜ、10分置きます。
    ③②の水気を絞って、ビニール袋に入れます。
    ④③に調味料とツナ缶を加えて混ぜ合わせて、でき上がりです。

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