【火を通さない】夏野菜!ズッキーニとツナのサラダ
ズッキーニとツナのサラダ
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夏野菜、ズッキーニが1本98円でした。
これは買い!
さて、今日はサラダを作ってみました。
(材料)
ズッキーニ 1本
塩 小さじ1/2
ツナ缶 1缶
めんつゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
粗びきこしょう 適量
(作り方)
①ズッキーニを流水で洗い、1mm程度の厚さに切ります。
②①をボールに入れ、塩を振って混ぜ、10分置きます。
③②の水気を絞って、ビニール袋に入れます。
④③に調味料とツナ缶を加えて混ぜ合わせて、でき上がりです。
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