【肉団子(ミートボール)】〜フライパン・油いらず(レンチン)〜お弁当のおかずにいかがでしょうか？

【肉団子(ミートボール)】〜フライパン・油いらず(レンチン)〜お弁当のおかずにいかがでしょうか？

と思っていらっしゃいません美味しいも2型4区5の 本当にたくさんのコメントありがとうございます料理をずっと紹介してきたんですが コメント頂いてこれ作って欲しいあれ作って欲しいと言ってくださって本当にうれしい です まあ自分なりにちょっとオリジナルを加えていろんな人に作ってもらえるような形でご 紹介していこうと思っています 前回で作った ミートソース匹陸矩し溜まっちゃってるそれを使って何か出来るかなと思ったわけです よ どうせだったらねまたこれもね手軽にできてみんながで作りたくなるようなものがいい なと思ってレンジでそう簡単にできるミートボールの作り これもね見てくださっている方のちゃん寄与さんっていうの花という形の思い出のオト ン飯だそうです でも今回作るのは油使えませんフライパンも使いません誰でもできるような形でみんな で作っていきたいなと思いますではやっていきましょう 根付機ミンチここに家をこしょうをふります しっかりめに打ってくださいここで味をつけておきます で少し混ぜる パン工房差しに 片栗粉大さじ1 牛乳大さじ1 すぐで祇園祭なので笛の音が 枚をなっております [音楽] しっかりとこねてあげてください 感じません ん 今回はね見やすいようにボールで作ってますが ジプロックとかで混ぜ込んであげると手が汚れずに洗い物も少なく できますえっ 買ってこれね空気を抜いてあげてください耐熱のタッパー なかったレンジでチンのできる器を用意してください 砂糖大さじ3 しょうゆ大さじ3 お酢大さじ1 水大さじ2 これで完成です 某にしてあげます 適当にてほしい分 グッと人差し指を グッと握りこんであげると こうやってもう最初からねすごくきれい 成型されます これくらい こんな感じですジップロックとかでやる場合私この方をねちょっと切ってあげてグッド 押し出すと撮りたい分量になるのでそれをスプーンですくってあげるときれいにうまく いくと思います 形が気になる場合はこんな風に丸めてあげて これで完成です 今回は 誰にでも簡単にできるような形で美味しい肉団子を食べてほしいなあということで レンジで注意します ちょっとねあの間を空けておいてくださいくっつかないようにね 間を空けておいてください2もしくはラップをして全然2分チンします ふわっとラップしてくださいちょっと間が空いてるぐらい空気のこもらずに 地域ます はいまず1回目 ちょっとねぇ 色が変わったと思います美味しそうな匂いもしております水溶き片栗粉 ちょっと譲ってあげて 全体に片栗粉をまぶしてもう一度 レンジで日本 温めますふわっとね ラップをしていた おおーー で最後に 絡めてあげると ゆっくり行っても10分以内にもできると思います ではいただきます [音楽] [音楽] だからーん所有申し訳ないけどちゃん協賛の肉団子ミート4るって言うのは ちゃんと上げて甘辛のタレで煮込ん見つめっていうのが思い出だと思うんですが 料理機材もなく料理あんまりしないという方でも作ってもらいたいんだという感じで 今回はフライパンだし油も使わないレンジでチンで作れる ミートボール肉団子を作ってみましたぜひともね一度作ってみてくださいこれ簡単すぎ て何回でも作りたくなると思いますこの肉団子ミートボールうまそうと思ったらグッド ボタンチャンネル登録もお願いします よかったら数字ボタンもうにしてしたツイッターインスタグラムをやってるのでそれも 覗いてもらえると嬉しいですでは次回の多い絞り キレイお会いしましょう姉さんと合わせてください 複数のでしょ me ぷっ

本日の材料のご紹介
【肉団子】
　材料(2〜3人前) 　　
　　・合挽きミンチ　　　　　　　　 200g
　　・塩、胡椒　　　　　適量(5〜6振り位)
　　・パン粉　　　　　　　　　　 大さじ2
　　・片栗粉　　　　　　　　　　 大さじ1
　　・牛乳　　　　　　　　　　　 大さじ1
　　・(おろし)にんにく　　　　　　 1片分
　　・(おろし)生姜　　　　　　　　 1片分
　　・砂糖　　　　　　　　　　　 大さじ3
　　・醤油　　　　　　　　　　　 大さじ3
　　・お酢　　　　　　　　　　　 大さじ1
　　・水　　　　　　　　　　　　 大さじ2
　　・水溶き片栗粉　　　　　　　　　適量
　　　※片栗粉：大さじ1/2 水：大さじ1/2

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ぜひお試しあれ！

では、次回もお楽しみに〜

それではLet’s cooking

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