さつまいものごま和え #さつまいも #秋野菜レシピ #簡単レシピ #あと1品 #おうちごはん autumn vegetable recipes vegetable recipes 秋野菜 秋野菜レシピ 野菜レシピ
@maichi.no.fukusai on 2025.10.14 12:54 さつまいもが立派なおかずに!!でも、コツがありまして…👇 さつまいもはびしゃびしゃにしてキッチンペーパーで包んでから500Wと200Wで時間を変えて加熱すると甘くなるよ☺それに加熱したあと、ナイフできればポロポロ・ポサポサにならずにさつまいもがまとまってゴマだれがしっかりかかるよ✨試してみてね! お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 レシピはこちらから↓ 【さつまいものゴマ和え】 —– 4人分 —– 材料・さつまいも 400g 調味料(A)・すりゴマ 大さじ1・砂糖 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・味噌 大さじ1/2 手順①さつまいもを洗ったらキッチンペーパーで包みさらに水でぬらしてからラップをして500W3分レンジでチン②次にそのまま200W8分レンジでチンする③その間に調味料(A)を混ぜ合わせる④さつまいもが加熱出来たら包丁かナイフで1口大にしてゴマだれと混ぜたら完成 ☆ぜひ、作ってみてね✨次は何作ろうかな?🤭フォローして待っていてもらえると嬉しいです🫶
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さつまいもが立派なおかずに!!でも、コツがありまして…👇
さつまいもはびしゃびしゃにしてキッチンペーパーで包んでから500Wと200Wで時間を変えて加熱すると甘くなるよ☺それに加熱したあと、ナイフできればポロポロ・ポサポサにならずにさつまいもがまとまってゴマだれがしっかりかかるよ✨試してみてね!
お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰
レシピはこちらから↓
【さつまいものゴマ和え】
—– 4人分 —–
材料
・さつまいも 400g
調味料(A)
・すりゴマ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・味噌 大さじ1/2
手順
①さつまいもを洗ったらキッチンペーパーで包みさらに水でぬらしてからラップをして500W3分レンジでチン
②次にそのまま200W8分レンジでチンする
③その間に調味料(A)を混ぜ合わせる
④さつまいもが加熱出来たら包丁かナイフで1口大にしてゴマだれと混ぜたら完成
☆ぜひ、作ってみてね✨次は何作ろうかな?🤭フォローして待っていてもらえると嬉しいです🫶