スイートポテト🍠 #スイートポテト#お月見#離乳食#0歳#後期

スイートポテト🍠 #スイートポテト#お月見#離乳食#0歳#後期

赤ちゃんと初めてのおつき。甘くて 美味しいスイートポテト給食の先生花です 。もうすぐおつきみ。せっかくじゃけ、 赤ちゃんと気分だけでも楽しめたらいいよ ね。おつきにも使える美味しいこれ作って みたよ。バターと牛乳を入れたら潰し ながら混ぜてね。甘いけバクバク食べるよ 。保存して作ってみてね。

栄養の豆知識はこちら👇

・さつまいも🍠
便秘予防と改善に効果のある食物繊維が豊富👌

赤ちゃんにとっての初めてのお月見🌕
大人が食べても美味しいから一緒にスイートポテトを食べて、お月見気分を味わおう☺️🙌🏻

作り方はこちら👇
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【材料】
◎できあがり量：7つ分
・さつまいも　小1本(100g)
・無塩バター　5g
・牛乳　大さじ2

【作り方】
①さつまいもの皮を剥き、輪切りにしてアクを抜く

②耐熱容器にさつまいもを入れ、さつまいもが浸かるぐらい水を入れて、ふんわりラップをする

③ 600Wで3〜5分レンチン
(おいもが柔らかくなったらOK👌)

④水を捨て、無塩バターと牛乳を入れ、潰しながら混ぜる

⑤丸く形を整えて、フライパンで両面焼き色がつくまで焼く

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「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫

管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕

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