[82皿目]創作 プロが教える高菜チャーハン #プロが教える#高菜チャーハン##料理人Takashi

    [音楽] re はっ はっ はーかなチャーハンを吸っていきたいなと 思いまーす気楽長い両腕できるんでで言っ ていきたいとおもいます来場の方だ kin 4大が麻痺 [音楽] 安易ジョビ老舗が塩コショお酒醤油5なぁ ブロガー22あってます i それでは やっていきまして思わず種牡馬で皮をむく ときは無駄なくこうやってスプーン使うと ね便利ですから体も安心ですからこういう ふうにロスなく向けていきますはいこれ見 てました 生姜みじん切りしていきます [音楽] ていません ああああああi 続いて右のほうですね こういうふうに600ぐらい切ってこの ようにそれできって言ったらみじん切り やることが作っていきたいと思いますはい 今は後ラオ族八ケメニ小さじ3杯ぐらい カラスもいいです これ食べていきます [音楽] i カルビ食べたら を [音楽] んはぁっ サラダオイル大さじ1ぐらいですねそれと してお外でています ハイコ卵は逃げていきます 感じになったらパッと入れます はいこの時束を目指す c 8 e [音楽] バッハましたか [音楽] 塩コショウします 3種マッハ ここで 4 [音楽] 込みの遭遇しました これを 山王戦 から パパなる状態になって4社目たらパパなっ ています [音楽] ますー [音楽] すー ジャズ本目切れてきます ああああああ演技を入れたら [音楽] 花戻します 席にあっております 魚入れていきます 高野君はと思います ています はいここに 先を所有 裏で剥がれたが空輸真ん中に潤 そして たたき入れまーす [音楽] さっき入れたぷっ [音楽] 愛岐まあ頭がぁ これでも bad イーターに守っまーす 4位 ばヒロキュー 台風で [音楽] ご飯300g なんで 2年前のありますねえっ 2年ないか大森かっていう感じです犬受け て45秒くらいですねだかなを先に入れて 後場パラディ食べてその他から爪いいです 香りを出して1回貼れますそして卵を フライパンに咲き入れて半熟んだった分半 入れて素早くも出て食べていきますそれで 使用古批評をを所有を去っけゴマ油って 言う順番で入れていたが多い服出来上がり ます i 量も手軽なんではすごい 美味しいのが できますねこれねあのたかならなくてもね しば漬けとかも入れても美味しいですから あと沢庵とかね入れてもいいけれど もちろん正月卵とネギだけでも美味しい です はいぜひ行ってみてくださいバッツも ニューマイですからはいで今日は終わり まーよかったらチャンネル登録 高イベントなどリクエストあればよろしく お願いしますはい終わりまー主張ここまで です [音楽] [音楽]

    高菜チャーハン

    熱いご飯300g
    高菜  50g
    ネギ  20g
    卵   1ヶ
    生姜微塵切り 5g
    鷹の爪 1本
    胡麻油 小さじ2
    サラダ油大さじ1

    胡椒

    卵生姜ネギだけでも美味しくできます。
    酒はふぁーっとご飯が仕上がります。
    高菜に塩分含まれているので
    塩は控えめにしてください
    以前に作ったガーリックライスのタレでしたらもっと美味しいです。是非

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