余った食材でアヒージョ(白菜、山芋)
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2021年11月27日の夕ごはんです。
家にある食材で、適当に作りました。
■材料(4人分)
オリーブオイル 500cc
鶏もも肉 1枚
白菜 3枚
山芋 1本
パセリ 適量
にんにく 2株
鷹の爪 2本
アンチョビ 5枚
舞茸 200g
エリンギ 200g
ヒラタケ 200g
塩・コショウ 適量
■手順
1.薬味類の、にんにく1株をみじん切り、鷹の爪2本を輪切り、アンチョビを細かくカット
2.具材類の、にんにく1株の皮を剥き、白菜をカット、山芋をカット、鶏もも肉をカット
3.キノコ類の、舞茸、エリンギ、ヒラタケをカットする
4.鍋にオリーブオイルと薬味類、丸のにんにくを入れ、ゆっくり加熱する(丸のにんにくは、鍋から引き上げずにずっと加熱)
5.白菜を鍋に投入し、白菜に火が通りかけたら、山芋を投入し、山芋に火が通る前に鍋から具材たちを引き上げる
6.鶏もも肉を鍋に投入し、火が通ったら引き上げる
7.キノコ類を鍋に投入し、少し火が入ったら、火を通してあった、白菜、山芋、鶏もも肉を再投入し、全体がグツグツしたら、パセリを散らして完成






