余った食材でアヒージョ(白菜、山芋)

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    2021年11月27日の夕ごはんです。
    家にある食材で、適当に作りました。

    ■材料(4人分)
    オリーブオイル 500cc
    鶏もも肉 1枚
    白菜 3枚
    山芋 1本
    パセリ 適量
    にんにく 2株
    鷹の爪 2本
    アンチョビ 5枚
    舞茸 200g
    エリンギ 200g
    ヒラタケ 200g
    塩・コショウ 適量

    ■手順
    1.薬味類の、にんにく1株をみじん切り、鷹の爪2本を輪切り、アンチョビを細かくカット
    2.具材類の、にんにく1株の皮を剥き、白菜をカット、山芋をカット、鶏もも肉をカット
    3.キノコ類の、舞茸、エリンギ、ヒラタケをカットする
    4.鍋にオリーブオイルと薬味類、丸のにんにくを入れ、ゆっくり加熱する(丸のにんにくは、鍋から引き上げずにずっと加熱)
    5.白菜を鍋に投入し、白菜に火が通りかけたら、山芋を投入し、山芋に火が通る前に鍋から具材たちを引き上げる
    6.鶏もも肉を鍋に投入し、火が通ったら引き上げる
    7.キノコ類を鍋に投入し、少し火が入ったら、火を通してあった、白菜、山芋、鶏もも肉を再投入し、全体がグツグツしたら、パセリを散らして完成

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