かぼちゃの甘辛ごま炒めの作り方♪#shorts#shokenママ#かぼちゃの甘辛ごま炒め

かぼちゃの甘辛ごま炒めの作り方♪#shorts#shokenママ#かぼちゃの甘辛ごま炒め

かぼちゃの甘から5枚目を作ります。 かぼちゃ1/4個はラップに包み、レンジ 600Wで1分半チンします。 かぼちゃを5mmの厚さに切ります。 薄力粉を全体にまぶします。醤油、酒、 みりン、砂糖を混ぜてタレを作っておき ます。フライパンにサラダや大さじ1を 入れ、かぼちゃを焼いていきます。 焦げ目がついたらひっくり返し柔らかく なるまで焼いていきます。 串が刺さればOKです。 1度火を止め、余分な油をペーパーで拭き ます。タレを入れ、サイド火をつけ、 かぼちゃにタレが絡ぶまで焼いていきます 。 火を止め、サにごま、大さじ位置を入れ、 絡めたら出来上がりです。甘辛いとごまが かぼちゃに絡んで最高に美味しいかぼちゃ の甘辛ごまめの出来上がりです。橋休めや おやつお弁当にも最適ですので是非作って みてください。

簡単に出来ておかずにはもちろん、おやつにも美味しいので是非作ってみて下さい。詳しい作り方は長尺動画をご覧下さい。→https://youtu.be/i9nEmautoAY?si=wFzyQdAtfZEPiC2X