食べる美容法！冬野菜の最強コンビでキレイを作る💖
冬野菜の組み合わせで食べるだけで綺麗に なれる。まずはほれ草×ごまのビタミンC が鉄分の吸収を助けて結色のいいや肌に次 は大根かける酒大根の酵素が油を分解して 酒のア滝さで針と透明感をキープそして 白菜かける豆腐体もポカポカになりますよ 質で代謝を上げてカリウムがむみを すっきり冬の食卓食べ合わせで美肌も健康 もゲットしと
冬の食卓で“美肌と健康”を同時に叶える✨
ほうれん草×ごま、大根×鮭、白菜×豆腐の最強コンビを紹介！
組み合わせで栄養がUPして、代謝・免疫・美容にも効果的💖
🍲今日のごはんでキレイを育てよう！
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