@mitarashi8297 on 2025.10.07 10:24 一人暮らしの大学1年生です前学期、忙しくてご飯を作らず、外食ばかりで健康も財布も厳しい状態でした最近だれうまさんの発信しているダイエットメニューを作るようになったのですが心も体も健康に変わり始めることができました！最近鶏むね肉に飽きてきたので味変がてら一回作ってみます！応援しています！
@ほろ_hollo on 2025.10.08 08:50 「弱火でゆっくり」を守れば色々タレをアレンジしても良さそう(塩ダレとか味噌ダレとか焼肉のタレとか) 自分は多分、千切りキャベツの上に乗っけておつまみにすることが多くなりそう
38件のコメント
一人暮らしの大学1年生です
前学期、忙しくてご飯を作らず、外食ばかりで健康も財布も厳しい状態でした
最近だれうまさんの発信しているダイエットメニューを作るようになったのですが心も体も健康に変わり始めることができました！最近鶏むね肉に飽きてきたので味変がてら一回作ってみます！
応援しています！
こんなん絶対うまい
弱火でじっくりというのがコツですね！
筋肉ネタ大好きだから、もっと自信もってやって😂
詳しいレシピはチャンネル名の下にある▶︎からご覧頂けます！
玉ねぎも入れたいところ
ニンニク入れてすた丼風にしても美味そう
マジでこれ美味い
誰でも作れる美味しいレシピを思い付くのが凄い。
それをイケメンマッチョが作っているのが楽しい。
豆腐入れてもよい
とっても美味しそ❤
ダレウマさんならではのレシピですね❤
😋
腹減ってる時に見たらあかんやつや！！
あーーーーうまそう。玉ねぎ入れたらもっと旨そうやね
この茶色は幸せの色
これで不味かった記憶がない
これはん～～⤴️確定の旨さ❤
基本的にずっと弱火って感じですか？
ぬぁぬぁふぅんっ！？
美味しい以外の何物でもない( *´꒳`*)
火が入りすぎませんか?
包丁じゃなく調理用ハサミなのがポイント高すぎる
ほんといつも天才ですね🎉
今度、作ろう
タレが、塩こくない？腎臓悪い人は❌
「弱火でゆっくり」を守れば色々タレをアレンジしても良さそう(塩ダレとか味噌ダレとか焼肉のタレとか)
自分は多分、千切りキャベツの上に乗っけておつまみにすることが多くなりそう
おもむろに脱ぐのほんとすき
絶対うまい奴やん
ただ数人分作るってなると卵の部分がめんどくさそうやな
完成しました。が、これは脂が多いのでライバルにあげましょう
これホントに美味しいですね
でも…豚バラ包丁で切っちゃいました😢
ごめんなさい
絶対うまい！
けど、ライバルに脂身はあげなくてよいのかな？
だれウマさん爪綺麗！！
マッチョてれんなよw
マッチョしてるんですね！よし、食べます。いつも、ありがとうございます😊
いつも思うけど卵割るとき骨に当ててるから筋肉無関係なんだよな
これは簡単だし材料もほぼほぼ家にある
今度やってみようかな
マチョマチョうまちょ
リフレインすなw いつもながら良いマッチョ‼️
美味しすぎて食べ過ぎちゃうやつですね、ありがとうございます。
ネギも欲しいです！美味そうです