【1人分レシピ】ツナサラダ🥗 #shorts #レシピ動画 #一人暮らし #ダイエット

【1人分レシピ】ツナサラダ🥗 #shorts #レシピ動画 #一人暮らし #ダイエット

1人分キッチン。です。１人を楽しむレシピアカウントとして、1人分の分量でレシピを紹介しています👩‍🍳 チャンネル登録よろしくお願いします✨️
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
今日は【ツナサラダ】を紹介します✨️
　　
１人分
・レタス ３０ｇ
・ツナ缶 1/2缶
　
　
1.レタスをちぎる。
2.ツナ缶とマヨネーズ 大さじ1/2を混ぜてツナマヨを作る。
3.レタスの上にツナマヨを盛って、黒こしょうをかける。
　
　
#料理 #料理レシピ #レシピ #簡単レシピ #レシピ動画 #自炊 #自炊記録 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊女子 #節約 #1人分 #1人分レシピ #一人暮らし #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとり #ズボラレシピ #サラダ #サラダレシピ #ダイエット #ツナ #ツナサラダ #マヨネーズ
　
　
効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info
BGMer　https://bgmer.net
いらすとや　https://www.irasutoya.com

COEIROINK：つくよみちゃん