ピリ辛キャベツ🌶️#ダイエットレシピ
痩せたくない人は食べないでください。 12kg痩せた私が作る脂肪ドバドバ 切リ辛キャベツ疲れすぎて何もできん時 これ作って火も包丁も使わんし混ぜるだけ で量でできるポツじゃんで代謝が上がる から寝てる間に勝手に痩せるボール抱えて 食べてもたった140kcリ忘れないよう に保存してHe.
👈🏻ちゃんと食べて痩せるレシピ
これ全部食べてもたったの140kcal😳
コンビニのおにぎり1個と同じくらいなんだけど、こっちは野菜もタンパク質もちゃんと摂れて満足感までバッチリ✨✨
📌ピリ辛キャベツ
🛒《材料（1人分）》
・千切りキャベツのパック（120g）
・ノンオイルツナ缶
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・コチュジャン 大さじ1
👩🏻🍳《作り方》
①材料すべて入れて混ぜるだけ🪄
みなさま今日もお疲れ様でした~💕
忘れないように保存してねっ
7件のコメント
ピリ辛がたまりませんね😋
絶対美味しいやつ…
座って食えって
痩せすぎも問題有り。
カルカン使っても良いかもな。
うわぁ～美味そう❤❤❤❤❤😮
これ食べたくらいで脂肪ドバドバ落ちないし、コチュジャン食べたくらいで寝てる間に痩せません。